NancysBlog Κοινωνικά, Σχέσεις, Μαμά & Παιδί
Σχετικά Άρθρα
Όλοι μας έχουμε έστω και μια εμμονή στην καθημερινότητά μας. Δεν το βρίσκω απαραίτητα κακό. Μέχρι όμως το σημείο που δεν μας βλάπτει, άρα έχουμε ένα μέτρο και είμαστε σε θέση να αναγνωρίζουμε πότε ξεφεύγουμε. Βέβαια σκέφτομαι πως αν μπορούσαμε να τιθασεύσουμε τις εμμονές μας, δεν θα κάναμε λόγο για υπέρμετρη επιμονή σε κάτι.
Άρα, το παν είναι:
-
να έχουμε τον έλεγχο του εαυτού μας
-
να αναγνωρίζουμε τις αδυναμίες μας και
-
να προσπαθούμε να τις μετατρέψουμε σε δυνατά στοιχεία του χαρακτήρα μας.
Αν για παράδειγμα έχεις εμμονή με την καθαριότητα σε σημείο να εξαντλείσαι από τις δουλειές του σπιτιού τότε κάνε κάτι δραστικό!
-
Κατέγραψε όσες δουλειές έχεις να κάνεις την τρέχουσα εβδομάδα και χώρισέ τες σε επείγουσες και δευτερεύουσες.
-
Ύστερα, γράψε ποιές δουλειές θα κάνεις κάθε ημέρα χωριστά.
-
Μοιράσου τις δουλειές του σπιτιού με τον σύντροφό σου(πρέπει να είστε σύντροφοι σε όλα).
Αν έχεις εμμονή με τον σύντροφό σου και δεν κοιμάσαι αν δεν ψάξεις το κινητό του σκέψου ότι:
-
Όλες οι συσκευές διαθέτουν την επιλογή της διαγραφής.
-
Ξέρει ότι μπορεί να του ψάξεις το κινητό και προσέχει για να έχει.
-
Πρέπει να τον εμπιστευτείς, αλλιώς τί κάνεις μαζί του!
Εάν έχεις εμμονή με το φαγητό καλό είναι να σκεφτείς
-
Την υγεία σου, γιατί πέρα από τα περιττά κιλά θα κάνεις κακό και στην ψυχολογία σου και τότε έρχεται ο κατήφορος.
-
Για ποιόν λόγο ξεσπάς στο φαγητό και όχι στην γυμναστική.
-
Τι κρύβεται πίσω από την εμμονή σου αυτή(εδώ θέλει να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου).
Εσύ θέλεις να ασχοληθείς με την πραγματική αιτία; Μήπως σου είναι πιο βολικό να την καλύπτεις με δικαιολογίες; Δεν νομίζεις πως κάτι πρέπει να κάνεις για εσένα; Στο τέλος, σε ποιόν κάνεις κακό; Κι αν κάνεις μόνο σε εσένα, λίγο το κακό αφού δεν θες να αλλάξεις αυτό που αναγνωρίζεις ως λάθος σου. Έχεις σκεφτεί, μήπως κάνεις ακόμα μεγαλύτερο κακό στον σύντροφό σου, στα παιδιά σου, στους φίλους σου;
Σύνταξη & Επιμέλεια: Νάνσυ Αβραμοπούλου
Follow & Like: Nancy’s Blog
