Τρίτη , 19 Ιανουαρίου 2021
Αρχική / Υγεία / Ψυχολογία (σελίδα 10)

Ψυχολογία

Ο εαυτός σου είναι το κίνητρο που χρειάζεσαι για να πετύχεις!

Γίνε ο καλύτερος φίλος του εαυτού σου.

Ο εαυτός μας είναι το ιδανικότερο κίνητρο για να πετύχουμε όσα θέλουμε στην ζωή μας! Όλοι μας κάνουμε όνειρα και συνήθως χρειαζόμαστε κάποιον να μας παροτρύνει να τα υλοποιήσουμε. Και αυτή είναι η μεγαλύτερη παγίδα στην οποία «πέφτουμε» όλοι. Γιατί, η αλήθεια είναι ότι δεν είναι ανάγκη να μας παρακινήσει …

Διαβάστε Περισσότερα »

Τί είναι η ευτυχία που όλοι αναζητάμε και πόσο διαρκεί;

Τί σημαίνει ευτυχία;

Ευτυχία είναι η ψυχική κατάσταση που δίνει ικανοποίηση στον άνθρωπο. Το συναίσθημα αυτό προέρχεται από την  επιτυχημένη εκπλήρωση των στόχων που έχει θέσει κάθε άνθρωπος στην ζωή του. Η ευτυχία είναι στιγμές και όχι μια μόνιμη κατάσταση. Κάθε άτομο ορίζει την ευτυχία ανάλογα με τα πράγματα και τις καταστάσεις που το κάνουν να …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς διαχειρίζεσαι τις καταστάσεις όταν σε κυριεύει ο θυμός;

θυμός και συγγνώμη

Καλύτερα να μην με δεις να θυμώνω, λένε πολλοί. Και πράγματι γίνονται άλλοι άνθρωποι. Σε όλους μας έχει συμβεί, τουλάχιστον μια φορά, πάνω σε μια διαφωνία να θυμώσουμε και να αντιδράσουμε άσχημα επειδή μας έχει κυριεύσει ο θυμός. Το θέμα είναι να έχουμε τα κότσια όσο εύκολα ξεστομίσαμε βαριές κουβέντες, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πλέεις, επιπλέεις ή βουλιάζεις;

Πνίγεσαι από τα προβλήματα της ζωής

Ξέρεις να κολυμπάς σε φουρτουνιασμένα νερά; Γιατί η ζωή είναι σαν την θάλασσα. Άλλοτε είναι ήρεμη και άλλοτε φουρτουνιασμένη. Αν κατάφερες μετά από μια τρικυμία να επιπλεύσεις σημαίνει ότι πέρασες πολλά, αλλά δεν επέτρεψες «να σε καταπιεί το πέλαγος» των προβλημάτων σου. Αν, όμως, βουλιάζεις σκέψου ότι ακόμα δεν «βυθίστηκες» …

Διαβάστε Περισσότερα »

Η ψυχολογική κούραση δεν αντέχεται και δεν παλεύεται!

Η ψυχολογική κούραση δεν αντέχεται

Πόσες φορές έχεις μονολογήσει ότι αντέχεις κάθε σωματική κόπωση, αλλά η ψυχολογική κούραση σε καταρρέει; Ζούμε σε μια τρομακτικά απαιτητική κοινωνία. Αρκεί να αναλογιστείς τις ατέλειωτες ώρες που δαπανάς στην δουλειά σου, στην κίνηση των δρόμων, στις ουρές των τραπεζών και των δημοσίων υπηρεσιών. Επιπλέον, η πολιτικοοικονομική δυσπραγία του ελληνικού …

Διαβάστε Περισσότερα »

Και ποιος δεν έχει διάφορες εμμονές στην καθημερινότητα του!

εμμονές στην καθημερινότητα

Όλοι μας έχουμε έστω και μια εμμονή στην καθημερινότητά μας. Δεν το βρίσκω απαραίτητα κακό. Μέχρι όμως το σημείο που δεν μας βλάπτει, άρα έχουμε ένα μέτρο και είμαστε σε θέση να αναγνωρίζουμε πότε ξεφεύγουμε. Βέβαια σκέφτομαι πως αν μπορούσαμε να τιθασεύσουμε τις εμμονές μας, δεν θα κάναμε λόγο για …

Διαβάστε Περισσότερα »

10 συνήθειες που θα αλλάξουν την ψυχολογία σου! [Φωτογραφία]

Θετικές συνήθειες

Βάλαμε την ζωή μας στον «αυτόματο πιλότο» και σταματήσαμε να απολαμβάνουμε την κάθε μας στιγμή. Συμβαίνει σε όλους μας κάποιες μέρες να μας πηγαίνουν όλα στραβά και να τα βλέπουμε όλα αρνητικά. Το θέμα είναι τις υπόλοιπες να προσπαθούμε να είμαστε αισιόδοξοι και ευγνώμονες για όσα έχουμε στην ζωή μας. …

Διαβάστε Περισσότερα »