Τετάρτη , 22 Σεπτεμβρίου 2021
Αρχική / Υγεία / Ψυχολογία (σελίδα 9)

Ψυχολογία

Tips για να φτιάχνεις τη μέρα σου, ακόμα κι αν ξυπνάς μόνη!

Φτιάξε τη μέρα σου

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, λέει ο σοφός λαός μας και πράγματι κάτι ξέρει. Η ημέρα ξεκινά από τη στιγμή που θα ανοίξεις τα μάτια σου, οπότε εκμεταλλεύσου την από νωρίς. Φτιάξε τη μέρα σου από μόνη σου! Δημιούργησε το κατάλληλο έδαφος, ώστε να είναι πιο όμορφη, πιο …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κυνηγώντας την ευτυχία σε έναν κόσμο άπληστο…

τί είναι ευτυχία;

Ο καθένας μας στην ζωή του, από την στιγμή που καταλαβαίνει τον εαυτό του μέχρι και το τέλος της ζωής του, βρίσκεται σε μία διαρκή αναζήτηση της ευτυχίας. Φαίνεται όμως πως είναι ένα παιχνίδι που χάνεται με τον καιρό, καθώς αναζητάμε την ευτυχία σε λάθος πράγματα. Ζούμε όμως , στην …

Διαβάστε Περισσότερα »

Παιδιά χωρισμένων γονιών και κοινωνικός στιγματισμός.

Παιδιά χωρισμένων γονιών

Τα παιδιά χωρισμένων γονιών στιγματίζονται από την κοινωνία, κάτι που τους ακολουθεί σε όλη τους τη ζωή. Αν αναλογιστείτε ότι το 1/3 και πλέον των γάμων στη σημερινή κοινωνία, καταλήγουν σε διαζύγιο, αντιλαμβάνεστε πόσα παιδιά γίνονται βορρά «ανθρωποφάγων» καθημερινά. Τί καλούνται να αντιμετωπίσουν τα παιδιά χωρισμένων γονιών; Αρχικά, πρέπει να δεχτούν και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Όλα καλά θα πάνε..να προσέχεις!

Πόσες φορές μας έχουν πει κοιτώντας μας με αγωνία στα μάτια, ότι όλα θα πάνε καλά και νιώσαμε αμέσως καλύτερα, πήραμε θάρρος και αγωνιστήκαμε να ανταπεξέλθουμε σε ό,τι μας συνέβαινε εκείνη τη στιγμή. Πόσα να προσέχεις που ακούστηκαν μας πλημμύρισαν με αγάπη και ζεστασιά, μόνο και μόνο γιατί λέχθηκε από …

Διαβάστε Περισσότερα »

Οι αιτίες των ψυχολογικών προβλημάτων του σύγχρονου ανθρώπου.

Ψυχολογικά προβλήματα και αιτίες

Ο σύγχρονος άνθρωπος, σήμερα, μαστίζεται πιο πολύ από ποτέ από πληθώρα ψυχολογικών προβλημάτων, οι οποίες τον εμποδίζουν να ζήσει ποιοτικά και πολλές φορές τον οδηγούν σε τραγωδίες. Οι αιτίες είναι αμέτρητες, ωστόσο θα γίνει προσπάθεια προσέγγισης ορισμένων φαινομενικά απλών, αλλά βασικών λόγων που τα ψυχικά νοσήματα βρίσκονται σε έξαρση στη …

Διαβάστε Περισσότερα »

8 tips για λιγότερο άγχος πριν τις Πανελλήνιες!

Πανελλαδικές κι στρες

Σήμερα σκέφτομαι έντονα όλα τα παιδιά που βρίσκονται σε απόσταση αναπνοής από τις Πανελλαδικές εξετάσεις και σκεπτόμενη την δική μου αντίστοιχη αγωνία πριν τις Πανελλήνιες,  θέλησα να μοιραστώ μαζί σας κάποια tips που θα σας βοηθήσουν να μετριάσετε το άγχος σας. 8 TIPS για λιγότερο στρες πριν τις Πανελλήνιες εξετάσεις. …

Διαβάστε Περισσότερα »

10 φράσεις «κλισέ» που λένε οι χειριστικοί άνθρωποι!

χειριστικοί άνθρωποι

Χειριστικά λέγονται τα άτομα που θέλουν να επιβάλλονται στους άλλους με διάφορα τεχνάσματα, έτσι ώστε να μην γίνονται αντιληπτοί. Οι χειριστικοί άνθρωποι βρίσκουν το θύμα τους και για να εξυψώσουν τον εαυτό τους, το υποτιμούν σε κάθε ευκαιρία και με κάθε τρόπο. Ακολουθούν οι 10 συνηθέστερες φράσεις που χρησιμοποιούν τα …

Διαβάστε Περισσότερα »

30 tips για μια όμορφη ζωή!

Όλοι οι άνθρωποι τρέχουν από το πρωί μέχρι το βράδυ για να διεκδικήσουν το καλύτερο για τον εαυτό τους και την οικογένειά τους. Εδώ θα βρεις τους τρόπους για να κάνεις την ζωή σου ομορφότερη, χωρίς κόπο και έξοδα! Βάλε την γυμναστική στην καθημερινότητά σου. Να είσαι ευγνώμον για όσα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς θα αναγνωρίσεις ότι σου ασκείται ψυχολογική βία;

Συναισθηματική κακοποίηση

Τί είναι η συναισθηματική κακοποίηση; Η συναισθηματική κακοποίηση ή ψυχολογική βία είναι η συνειδητή ή μη ψυχολογική πίεση που ασκεί ο θύτης σε ένα άτομο, επιβάλλοντας του να κάνει κάτι το οποίο δεν το επιθυμεί. Ποιες συμπεριφορές περιλαμβάνει  η άσκηση ψυχολογικής βίας; Επιβολή Οι θύτες επιβάλλουν τις επιθυμίες τους και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Οι κρίσεις πανικού μέσα από την δική μου εμπειρία!

Κρίσεις πανικού

Σήμερα θέλω να σου πω ό, τι γνωρίζω για τις κρίσεις πανικού, μιας και αρκετές φορές έχω σωματοποιήσει το άγχος μου. Όσα θα διαβάσεις δεν είναι από πηγές, αλλά όσα έμαθα μέσα από τις δικές μου κρίσεις πανικού! Τί είναι οι κρίσεις πανικού; Είναι το υπέρμετρο άγχος, το οποίο ο …

Διαβάστε Περισσότερα »