Βιταμίνες του συμπλέγματος B:όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Βιταμίνες του συμπλέγματος B: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Οι βιταμίνες είναι οργανικές ενώσεις, οι οποίες βοηθάνε τα ένζυμα και τις ορμόνες να δράσουν σωστά, ώστε να πραγματοποιούνται όλες οι λειτουργίες του οργανισμού. Γι’ αυτό τον λόγο αποκαλούνται και συνένζυμα. Όλες οι κατηγορίες βιταμινών έχουν σημαντική αξία στη διατροφή και την διατήρηση της υγείας του ανθρώπου. Μία κατηγορία που …

Διαβάστε Περισσότερα »
Αμμόβουνο: Το χωριό του Β. Έβρου με τη μεγάλη ιστορία [Συνέντευξη]

Αμμόβουνο: Το χωριό του Β. Έβρου με τη μεγάλη ιστορία [Συνέντευξη]

Ελάτε να «ταξιδέψουμε» σήμερα μέχρι το Αμμόβουνο και να γνωρίσουμε την ιστορία ενός εκ των παλαιότερων χωριών του Βορείου Έβρου. Ο Παναγιώτης Τσιβδαρτζής, ένας από τους νεότερους σε ηλικία κατοίκους του Αμμόβουνου και γραμματέας του πολιτιστικού συλλόγου του χωριού, μας συστήνει το χωριό των Γκαγκαούζων με τη μακρά ιστορία του …

Διαβάστε Περισσότερα »
Οι τοξικοί άνθρωποι είναι λουλούδια που δεν ανθίζουν

Οι τοξικοί άνθρωποι είναι λουλούδια που δεν ανθίζουν

Σαν εκείνα τα λουλούδια που δεν έχουν μυρωδιά. Που δεν βγάζουν κάτι όμορφο στο πέρασμά τους. Και είναι πάντα μαραμένα. Χωρίς χρώμα, χωρίς ζωή. Έτσι είναι αυτοί οι άνθρωποι. Τοξικοί και θρασύδειλοι. Γεμάτοι γκρίνια και χωρίς φωνή. Σε υπονομεύουν, σε ζηλεύουν και σε κάνουν συνεχώς να αμφιβάλεις για εσένα. Δεν …

Διαβάστε Περισσότερα »
Καλλιέργεια αγροτικής γης και επιστροφή στο χωριό

Επιστροφή στο χωριό: Η αξία της καλλιέργειας της γης!

Όταν επισκέπτεσαι τους αγρούς, νιώθεις ένα σφίξιμο στο στομάχι, γιατί συγκρίνεις το σήμερα με το πρόσφατο παρελθόν που έβλεπες μία πολύχρωμη και καλλιεργημένη γη. Αναπόφευκτα θυμάσαι τους αγρότες στο χωριό, να καλλιεργούν με αγάπη τη γη και να περιποιούνται τα φυτά και τα δέντρα με τη βοήθεια όλης της οικογένειας. …

Διαβάστε Περισσότερα »
5 πολυχρηστικά και οικονομικά προϊόντα ομορφιάς για φρεσκάρισμα στο λεπτό

5 πολυχρηστικά και οικονομικά προϊόντα ομορφιάς για φρεσκάρισμα στο λεπτό

Σήμερα θα σας προτείνω τα καλύτερα προϊόντα ομορφιάς πολλαπλών χρήσεων τα οποία προσφέρουν άμεση ανανέωση και φρεσκάρισμα σε χρόνο ντε τε και το καλύτερο είναι πως απευθύνονται σε όλες τις ηλικίες, σε όλους τους τύπους επιδερμίδας, συν ότι είναι και οικονομικά. Μα τι άλλο θα θέλαμε σε ένα προϊόν; Ξηρό …

Διαβάστε Περισσότερα »
10 φράσεις γεμάτες αισιοδοξία που θα σου φτιάξουν τη μέρα

10 φράσεις γεμάτες αισιοδοξία που θα σου φτιάξουν τη μέρα

Μα καλά είναι όλα τόσο ρόδινα; Που είναι αυτή η φωτεινή πλευρά της ζωής για να την δω κι εγώ; Για εκείνες τις φορές μέσα στη μέρα που αμφιταλαντευόμαστε ανάμεσα σε δύο στάσεις, την αισιόδοξη και την απαισιόδοξη, ας εστιάσουμε στην ουσία και σε εκείνα που έχουν αληθινή αξία. Ακολουθούν …

Διαβάστε Περισσότερα »
Φίλε μου άντρα η γυναίκα σου δεν είναι το υπηρετικό σου προσωπικό!

Φίλε μου άντρα, η γυναίκα σου δεν είναι το υπηρετικό σου προσωπικό!

Οι δουλειές του σπιτιού γίνονται πολλές φορές η αιτία να έρθει σε αντιπαράθεση ένα ζευγάρι, με τον άντρα να υποστηρίζει πως η γυναίκα που δεν εργάζεται, «δεν κουράζεται.» «Τι κάνεις όλη μέρα και κουράζεσαι;», «γιατί το σπίτι δεν είναι τακτοποιημένο σήμερα, τι έκανες όλη μέρα», «γιατί δεν έχει φαγητό, όλη …

Διαβάστε Περισσότερα »
Μήπως η καραντίνα βοήθησε τις σχέσεις των ζευγαριών;

Μήπως η καραντίνα βοήθησε τις σχέσεις των ζευγαριών;

Πως ακριβώς μπορούμε να αποφύγουμε να ξαναπέσουμε στην παγίδα της ρουτίνας μετά την εποχή της καραντίνας ή ακόμη και μετά από την κρίση μέσα στην σχέση ή το γάμο μας; Αυτά είναι κάποια από τα θέματα που θα ήθελα να συζητήσουμε σήμερα. Είμαι σίγουρη πως τα περισσότερα ζευγάρια, κάποια στιγμή …

Διαβάστε Περισσότερα »
Καθάρισε τη σκόνη του παρελθόντος που σε εμποδίζει να ζήσεις το παρόν σου

Καθάρισε τη σκόνη του παρελθόντος που σε εμποδίζει να ζήσεις το παρόν σου

Το παρελθόν κάποιων είναι σαν ένα παλιό εγκαταλελειμμένο σπίτι, γεμάτο σκουρόχρωμα έπιπλα, που ξέχασες να ντύσεις με ένα λευκό σεντόνι πριν την εγκατάληψη. Το αρχικό τους χρώμα έχει πια χαθεί και την θέση του έχει πάρει ένα παχύ στρώμα λευκής σκόνης. Μια ακατανίκητη επιθυμία σε πιάνει να αφήσεις πάνω της …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ένας μύθος και μια στυγερή δολοφονία

Στο Βιβλίο 2 της Πολιτείας του Πλάτωνα, δια στόματος του Γλαύκωνος, αφηγείται ο μύθος  για το δαχτυλίδι του Γύγη. Ο Γύγης ήταν ένας από τους βοσκούς του βασιλιά της Λυδίας. Μια μέρα, καθώς επέβλεπε τα πρόβατα του βασιλιά, παρατήρησε ένα τεράστιο χάσμα στην επιφάνεια της γης  που είχε προκληθεί από …

Διαβάστε Περισσότερα »
Verified by ExactMetrics