Ετικέτα αρχείων: συμπληρώματα διατροφής

Βιταμίνη D: Που μπορούμε να βρούμε την βιταμίνη του ήλιου;

Βιταμίνη D: Σε ποιές τροφές την βρίσκουμε;

Μπορεί να ζούμε στην πιο ηλιόλουστη χώρα, αλλά έχουμε μεγάλο ποσοστό ανεπάρκειας ή ακόμα και σοβαρής έλλειψης της βιταμίνης του ήλιου. Η βιταμίνη D παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας, όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας. Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή και επηρεάζει τη λειτουργία 2.000 …

Διαβάστε Περισσότερα »
Verified by ExactMetrics