Δευτέρα , Απρίλιος 22 2019
Αρχική / Υγεία / Ψυχολογία

Ψυχολογία

Τα χαρακτηριστικά που έχει ένας καλός ψυχοθεραπευτής

Τα χαρακτηριστικά που έχει ένας καλός ψυχοθεραπευτής

Η ψυχοθεραπεία, στην καλύτερη περίπτωση, είναι μια περιπέτεια στην απαλλαγή από τις ψευδαισθήσεις που σε έχουν κρατήσει μικρό, πράγμα που οδηγεί στην αποκάλυψη της έμφυτης ιδιοφυΐας και ομορφιάς σου. Αν πρόκειται να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία, ψάξε για τις πιο κάτω ιδιότητες στον ψυχοθεραπευτή, που ισχύουν επίσης και για έναν καλό δάσκαλο, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ξυπνάτε με άγχος το πρωί; Τι λέει για εσάς η επιστήμη

Άγχος και πρωί.

Υπάρχουν άνθρωποι γύρω μας που βιώνουν έντονο άγχος με το που ανοίγουν τα μάτια τους το πρωί, λες και το ξυπνητήρι κουρδίζει τον ψυχισμό τους να δουλεύει διαφορετικά Καταλήγοντας η απλή κίνηση να σηκωθείς από το κρεβάτι να μοιάζει σωστός άθλος. Αυτό το αρνητικό βίωμα θέλει να αλλάξει η νευροεπιστήμονας …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ένα βιβλίο για μια πιο ενσυνείδητη και φωτεινή ζωή.

Ένα βιβλίο για πώς να έχουμε στη ζωή μας ενσυνείδηση.

Στους σύγχρονους τρελούς ρυθμούς που βιώνουμε το να ζούμε με ενσυνείδηση είναι κάτι σωτήριο. Κλεινόμαστε στις σκέψεις μας και χάνουμε τη ζωή που εκτυλίσσεται μπροστά μας. Πόσο πιο όμορφα, όμως, γίνονται όλα όταν σκεφτόμαστε λιγότερο και αισθανόμαστε περισσότερο. Το βιβλίο “πώς να έχεις ενσυνείδηση” της Άννα Μπαρνς κυκλοφορεί από τις …

Διαβάστε Περισσότερα »

Βοήθησε τον συνάνθρωπό σου να μην φτάσει στην αυτοκτονία. Μάθε πως!

aytoktonia

Το μυαλό κάθε ανθρώπου που αντιμετωπίζει ψυχολογικά προβλήματα παίζει περίεργα παιχνίδια. Πολλές φορές δεν μπορεί να τιθασευτεί… Δεν μπορεί να επιστρατεύσει τη λογική και εκεί νοιώθει αδύναμος και ανίκανος να αντεπεξέλθει. Όσο ο νοσούντας αφήνει τον εαυτό του αβοήθητο και οι μέρες, οι μήνες και τα χρόνια περνούν, το ψυχολογικό …

Διαβάστε Περισσότερα »

Έχεις μεταπτώσεις στη διάθεση σου; Ήρθε η ώρα να το σταματήσεις!

θλιψη

Καταρχάς, να πω πως ο γιατρός είναι ο καταλληλότερος στο να βρει την αιτία του προβλήματος και να το θεραπεύσει. Δεν προσπαθώ σε καμία περίπτωση να πάρω την θέση ενός ειδικού, απλά ήθελα να μοιραστώ μαζί σας μικρά πράγματα που ίσως σας βοηθήσουν με τις μεταπτώσεις της διάθεσής σας. Την …

Διαβάστε Περισσότερα »

Τα ηρεμιστικά, τα αόρατα τέρατα και οι νύχτες γεμάτες φόβο.

χέρια

Η ζωή σου κυλά ήσυχα και ο μόνος θόρυβος είναι το πνιχτό σου κλάμα, σαν ένα βότσαλο στην πιο μοναχική λίμνη. Δεν ακούς πουλάκια και δεν μυρίζεις κανένα όμορφο λουλουδάκι, αυτά είναι για τους άλλους. Εσύ πάντα περίμενες το τέρας της λίμνης να βγει στην επιφάνεια. Πάντα έτοιμος να παλέψεις …

Διαβάστε Περισσότερα »

Να προσέχεις, να μην προκαλέσεις ποτέ ανθρώπους με ενσυναίσθηση!

Να προσέχεις τους ανθρώπους με ενσυναίσθηση.

Οι άνθρωποι με ενσυναίσθηση γεννιούνται με ένα δώρο: Έχουν τη δυνατότητα να αισθάνονται τα συναισθήματα των άλλων. Αν και αυτό είναι βολικό όταν χρειάζεστε κάποιον για να μιλήσετε, δεν είναι το κύριο δώρο τους. Είναι ειδικοί της ανθρώπινης ψυχολογίας, σαν αυτό να είναι η δεύτερη φύση τους. Οπότε, καλό είναι …

Διαβάστε Περισσότερα »

7 σκληρές πραγματικότητες της ζωής που πρέπει να μάθετε (θα σας κάνουν κατά πολύ ισχυρότερους)

Σε αυτό το άρθρο, δε θα σας δώσουμε τις ίδιες ασαφείς και φιλικές συμβουλές για τη ζωή που μπορείτε να βρείτε σε πολλά άλλα άρθρα του διαδικτύου. Αυτές οι επτά αλήθειες ίσως να μην είναι εύκολο να ακουστούν ή να διαβαστούν αλλά θα σας βοηθήσουν να βάλετε την ζωή σας …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κλεπτομανία: Τι είναι, ποια τα αίτια και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;

τί είναι η κλεπτομανία

Τα άτομα που πάσχουν από κλεπτομανία, έχουν την ανάγκη να κλέψουν κάτι. Συνήθως αυτά που κλέβουν είναι αντικείμενα μικρής αξίας. Τι είναι η κλεπτομανία; Σίγουρα δεν είναι ένα κακό ελάττωμα. Η κλεπτομανία είναι μία ψυχική διαταραχή του έλεγχου των παρορμήσεων. Ο κλεπτομανής έχει μια ακατανίκητη επιθυμία και ανάγκη να κλέψει οτιδήποτε. …

Διαβάστε Περισσότερα »

Συμβουλές στον νεώτερο εαυτό μου. Ένα κείμενο της Κατερίνας Γκαγκάκη!

Συμβουλές στον νεώτερο εαυτό μου

Η γνωστή σε όλους μας, Κατερίνα Γκαγκάκη γράφει μια σειρά από εμπνευσμένα κειμενάκια με όσα θα ήθελε να γνωρίζει πιο νέα. Ουσιαστικά καταγράφει όσα θα έκανε η ίδια, εάν μπορούσε να γυρίσει τον χρόνο πίσω και γνώριζε τότε, όσα γνωρίζει σήμερα εμπειρικά! Συμβουλές στον νεώτερο εαυτό μου #32 Με τον …

Διαβάστε Περισσότερα »