Δευτέρα , Οκτώβριος 14 2019
Αρχική / Υγεία / Ψυχολογία

Ψυχολογία

Η μοναξιά του δρομέα μεγάλων αποστάσεων

Η μοναξιά του δρομέα μεγάλων αποστάσεων

«Run, rabbit, run, dig that hole, forget the sun» Breathe, Pink Floyd «Life is just what happens to you, while you ‘re busy making other plans» Beautiful Boy, John Lennon Δε ζούμε, τρέχουμε. Όλο τρέχουμε, κάτι να προλάβουμε, κάτι να κάνουμε, κάποιον να δούμε, κάτι να πληρώσουμε, κάτι να ακούσουμε, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Τι δείχνει για σας η δουλειά που μισείτε περισσότερο στο νοικοκυριό

Τι δείχνει για σας η δουλειά που μισείτε περισσότερο στο νοικοκυριό

Οι ψυχολόγοι λένε ότι ακόμα και τα πιο μικρά πράγματα δείχνουν κάτι για τον χαρακτήρα μας. Σ’ αυτή τη λογική, γράψαμε το παρακάτω άρθρο, το οποίο μπορεί να μην είναι υποψήφιο για Πούλιντζερ, όμως μιλάει στην καρδιά του καθενός ξεχωριστά από εμάς: από τη μαμά-νοικοκυρά μέχρι και τον φοιτητή που …

Διαβάστε Περισσότερα »

Οι μπαμπάδες που ξεχάσαμε | Μια μελέτη για την πατρική επιλόχειο κατάθλιψη

Οι μπαμπάδες που ξεχάσαμε | Μια μελέτη για την πατρική επιλόχειο κατάθλιψη

Ως σήμερα γνωρίζαμε ερευνητικά και κλινικά την έννοια της επιλόχειου κατάθλιψης να συνδέεται με τις μητέρες, όμως οι πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η πατρική επιλόχειος κατάθλιψη υπάρχει και αφορά περίπου το 25% των ανδρών σκιάζοντας τον τρόπο που συνδέονται σχεσιακά με τους σημαντικούς άλλους, το επίπεδο συμμετοχής στη φροντίδα των …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κατοικίδιο ζώο και παιδί

Κατοικίδιο ζώο και παιδί

Ποια η σημασία του κατοικίδιου στο σπίτι και στον κόσμο του παιδιού Η επιθυμία του παιδιού για κατοικίδιο μπορεί κάποτε να εκληφθεί από τους γονείς ως «καμώματα», ή ως μια συμπεριφορά με πρόσκαιρο ενδιαφέρον, εάν δεν λάβουν υπόψη την σημασία που μπορεί να έχει ένα κατοικίδιο στις ψυχολογικές ανάγκες του …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ενέργεια και ανθρώπινο σώμα

Ενέργεια και ανθρώπινο σώμα

Ενέργεια και ανθρώπινο σώμα. Οι σκέψεις είναι ενέργεια, τα συναισθήματα είναι ενέργεια κι όλα αυτά επηρεάζουν την κατάσταση της υγείας σας. Εσείς επιλέγετε τις σκέψεις σας και τα συναισθήματά σας και δημιουργείτε τη δική σας ενέργεια. Του Kanta Jacob Katz N.D. Η ενέργεια βρίσκεται παντού και στα πάντα. Ο πλανήτης …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ωνιομανία: όταν το πάθος για τα ψώνια γίνεται επικίνδυνος εθισμός

Ωνιομανία: όταν το πάθος για τα ψώνια γίνεται επικίνδυνος εθισμός

Σε ποια από μας δεν αρέσει να πηγαίνει για ψώνια και ποια δεν έχει πει έστω και μια φορά στη ζωή της «πάω για shopping therapy»; Κι όμως, αυτό που, χαριτολογώντας, αποκαλούμε «θεραπεία» θα μπορούσε να εξελιχθεί σε κάτι εξαιρετικά επικίνδυνο για την ψυχική μας ισορροπία και να γίνει ένας …

Διαβάστε Περισσότερα »

Θέλεις να νιώσεις καλύτερα; Η επιστήμη προτείνει τον τρόπο και διαρκεί μόλις λίγα δευτερόλεπτα

Θέλεις να νιώσεις καλύτερα; Η επιστήμη προτείνει τον τρόπο και διαρκεί μόλις λίγα δευτερόλεπτα

Η ευτυχία είναι κάτι πολύ δύσκολο να το αποκτήσεις. Όλοι μας την αναζητούμε, με τον ένα τρόπο ή τον άλλον. Τι μπορεί να μας κάνει όμως πραγματικά ευτυχισμένους; Έρευνες δείχνουν ότι πολλά, μικρά, θετικά γεγονότα μπορούν να μας δώσουν ευημερία και ευτυχία. Το κλειδί είναι να ψάχνεις μαγικές στιγμές που …

Διαβάστε Περισσότερα »

Άγχος: Μήπως ήρθε η ώρα να το αποχωριστείς; 

Άγχος: Μήπως ήρθε η ώρα να το αποχωριστείς; 

“Έχω άγχος” ή “Είμαι αγχώδης άνθρωπος” ή “Είμαι γεμάτη άγχος”. Είναι κάτι που έχεις πει ή πιστεύεις για τον εαυτό σου;  Εάν η απάντηση είναι καταφατική δεν είσαι η μόνη! Αυτές είναι φράσεις που ακούω πολύ συχνά σαν Life Coach. Θέλω να σου πω, όμως, ότι δεν είναι απαραίτητο να …

Διαβάστε Περισσότερα »

Η ψυχολογική ερμηνεία των χρωμάτων. Τι σημαίνει για εμάς, εάν αγαπάμε το κίτρινο ή φοράμε μοβ;

Η ψυχολογική ερμηνεία των χρωμάτων. Τι σημαίνει για εμάς εάν αγαπάμε το κίτρινο ή φοράμε μοβ;

Κόκκινο: Είναι το χρώμα της δύναμης, της υγείας και της ζωτικότητας, της δράσης και της έξαρσης, με τη θετική αλλά και την αρνητική έννοια. Είναι το χρώμα που κεντρίζει και ευνοεί το σεξ. Ο έρωτας είναι κόκκινος. Πορτοκαλί: Επιδρά ήπια, ανανεωτικά, δυναμικά, θετικά και χαρούμενα σε κάθε σχέση και από …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ψυχική υγεία: Μιλάω ανοιχτά, καταπολεμάω το στίγμα

Ψυχική υγεία: Μιλάω ανοιχτά, καταπολεμάω το στίγμα

Μπαίνοντας σε μια συζήτηση για ψυχικές διαταραχές, υγεία και εξαρτήσεις, δεν αργεί ποτέ πολύ η ώρα για να κλέψει το «στίγμα» την παράσταση. Πορίσματα αρνητικά, τα οποία προκύπτουν μέσα από ελλιπείς γνώσεις και ημιμάθεια, περιγραφές, «πιστεύω» και αντιλήψεις που θυμίζουν κάτι από μεσαίωνα και συμπεριφορές εκ των πραγμάτων ασαφείς, ασταθείς …

Διαβάστε Περισσότερα »