Τρίτη , 19 Ιανουαρίου 2021
Αρχική / Υγεία / Ψυχολογία (σελίδα 4)

Ψυχολογία

Aν θέλετε περισσότερη αγάπη στη ζωή σας, ερωτευτείτε τη ζωή που ζείτε

Aν θέλετε περισσότερη αγάπη στη ζωή σας, ερωτευτείτε τη ζωή που ζείτε

Μολονότι στη διάρκεια της ζωής μας κάθε μας σχέση είναι αφορμή για μια σειρά από διδάγματα βοηθώντας μας να πάμε λίγο πιο πέρα, γνωρίζοντας λιγάκι καλύτερα τον εαυτό μας, είναι απίστευτο το πόσες πολλές από τις απαιτήσεις και προσδοκίες μας έχουμε εναποθέσει στις ερωτικές μας σχέσεις! Ό,τι έχουμε επιθυμήσει και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Χαρά: H μεγαλύτερη φυσική προστασία πάνω μας

Έρχομαι λιγάκι να ταράξω τις συνηθισμένες πεποιθήσεις μας και να ταρακουνήσω για τα καλά το υποσυνείδητό μας! Διαπιστώνω ολοένα και περισσότερο πως ο άνθρωπος νιώθει άνετα στην μετριότητα, γιατί με αυτόν τον τρόπο νιώθει ασφαλής! Επειδή δεν είναι και πολύ ευτυχισμένος και δεν έχει να φοβάται πως έχει και πολλά …

Διαβάστε Περισσότερα »

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, μπόρεσα να καταλάβω ότι ο συναισθηματικός πόνος και η θλίψη, απλώς με προειδοποιούσαν να μη ζω κόντρα στην αλήθεια μου. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΤΗΤΑ. Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, κατάλαβα σε πόσο δύσκολη θέση ερχόταν κάποιος …

Διαβάστε Περισσότερα »

Η απογοήτευση “πονάει” τον εγκέφαλό μας

Η απογοήτευση “πονάει” τον εγκέφαλό μας

Ο πόνος στον εγκέφαλο μετά από μια απογοήτευση είναι πραγματικός. Ο εγκέφαλός μας επεξεργάζεται τέτοιες εμπειρίες ως γεγονότα που υπονομεύουν την ισορροπία και την ευημερία μας. Ως εκ τούτου, παρουσιάζεται πόνος και τα επίπεδα νευροδιαβιβαστών, όπως η σεροτονίνη ή η ντοπαμίνη, μειώνονται. Όλοι έχουμε αναρωτηθεί γιατί μια απογοήτευση πονάει τόσο …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί το κρασί μας κάνει χαρούμενους; Όλα είναι στο κεφάλι μας

Γιατί το κρασί μας κάνει χαρούμενους; Όλα είναι στο κεφάλι μας

Υπάρχει μια επιστημονική εξήγηση γιατί η κατανάλωση κρασιού μας κάνει ευτυχισμένους (και όχι, δεν είναι μόνο επειδή είναι νόστιμο): Η κατανάλωση οινοπνεύματος πυροδοτεί την απελευθέρωση της χημικής ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, δημιουργώντας τα ευχάριστα συναισθήματα που σχετίζονται με το ποτό. Τώρα, οι επιστήμονες εξετάζουν τον μηχανισμό πίσω από την απελευθέρωση της …

Διαβάστε Περισσότερα »

Η μοναξιά του δρομέα μεγάλων αποστάσεων

Η μοναξιά του δρομέα μεγάλων αποστάσεων

«Run, rabbit, run, dig that hole, forget the sun» Breathe, Pink Floyd «Life is just what happens to you, while you ‘re busy making other plans» Beautiful Boy, John Lennon Δε ζούμε, τρέχουμε. Όλο τρέχουμε, κάτι να προλάβουμε, κάτι να κάνουμε, κάποιον να δούμε, κάτι να πληρώσουμε, κάτι να ακούσουμε, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Τι δείχνει για σας η δουλειά που μισείτε περισσότερο στο νοικοκυριό

Τι δείχνει για σας η δουλειά που μισείτε περισσότερο στο νοικοκυριό

Οι ψυχολόγοι λένε ότι ακόμα και τα πιο μικρά πράγματα δείχνουν κάτι για τον χαρακτήρα μας. Σ’ αυτή τη λογική, γράψαμε το παρακάτω άρθρο, το οποίο μπορεί να μην είναι υποψήφιο για Πούλιντζερ, όμως μιλάει στην καρδιά του καθενός ξεχωριστά από εμάς: από τη μαμά-νοικοκυρά μέχρι και τον φοιτητή που …

Διαβάστε Περισσότερα »

Οι μπαμπάδες που ξεχάσαμε | Μια μελέτη για την πατρική επιλόχειο κατάθλιψη

Οι μπαμπάδες που ξεχάσαμε | Μια μελέτη για την πατρική επιλόχειο κατάθλιψη

Ως σήμερα γνωρίζαμε ερευνητικά και κλινικά την έννοια της επιλόχειου κατάθλιψης να συνδέεται με τις μητέρες, όμως οι πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η πατρική επιλόχειος κατάθλιψη υπάρχει και αφορά περίπου το 25% των ανδρών σκιάζοντας τον τρόπο που συνδέονται σχεσιακά με τους σημαντικούς άλλους, το επίπεδο συμμετοχής στη φροντίδα των …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κατοικίδιο ζώο και παιδί

Κατοικίδιο ζώο και παιδί

Ποια η σημασία του κατοικίδιου στο σπίτι και στον κόσμο του παιδιού Η επιθυμία του παιδιού για κατοικίδιο μπορεί κάποτε να εκληφθεί από τους γονείς ως «καμώματα», ή ως μια συμπεριφορά με πρόσκαιρο ενδιαφέρον, εάν δεν λάβουν υπόψη την σημασία που μπορεί να έχει ένα κατοικίδιο στις ψυχολογικές ανάγκες του …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ενέργεια και ανθρώπινο σώμα

Ενέργεια και ανθρώπινο σώμα

Ενέργεια και ανθρώπινο σώμα. Οι σκέψεις είναι ενέργεια, τα συναισθήματα είναι ενέργεια κι όλα αυτά επηρεάζουν την κατάσταση της υγείας σας. Εσείς επιλέγετε τις σκέψεις σας και τα συναισθήματά σας και δημιουργείτε τη δική σας ενέργεια. Του Kanta Jacob Katz N.D. Η ενέργεια βρίσκεται παντού και στα πάντα. Ο πλανήτης …

Διαβάστε Περισσότερα »