Πέμπτη , Δεκέμβριος 5 2019
Αρχική / Υγεία

Υγεία

Δεν χρειάζεται να αρρωστήσεις για να αγαπήσεις τον εαυτό σου! ΑΓΑΠΗΣΕ ΤΟΝ ΤΩΡΑ

Δεν χρειάζεται να αρρωστήσεις για να αγαπήσεις τον εαυτό σου! ΑΓΑΠΗΣΕ ΤΟΝ ΤΩΡΑ

Πρόληψη ψυχικής υγείας! Όπως κάνουμε τις συνηθισμένες εξετάσεις μας για το σώμα μας, έτσι σχολαστικά και με αγάπη χρειάζεται να εξετάζουμε και την ψυχή μας. Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι από εμάς δεν δίνουμε σημασία στα συναισθήματά μας… τα θεωρούμε ανούσια και άνευ σημασίας. Μέσα στο άγχος της καθημερινότητας …

Διαβάστε Περισσότερα »

Οφέλη του βαλσαμόχορτου που δεν γνωρίζετε

Οφέλη του βαλσαμόχορτου που δεν γνωρίζετε

Τα οφέλη του βαλσαμόχορτου είναι πολλά και ποικίλα. Μπορείτε να αγοράσετε αυτό το βότανο για να το κάνετε ρόφημα, σε κάψουλες, ή ως έλαιο. Η προσθήκη του στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση ή στην πρόληψη πολλών προβλημάτων υγείας. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν το δοκιμάσετε, …

Διαβάστε Περισσότερα »

«Αγαπητή μαμά, τα παιδιά δεν κρυώνουν. Κολλάνε!»

«Αγαπητή μαμά, τα παιδιά δεν κρυώνουν. Κολλάνε!»

Οι εναλλαγές του καιρού μέσα στο ίδιο 24ωρο – όταν η μέρα ξεκινά με ήλιο, συνεχίζεται με βροχή ή υγρασία και η θερμοκρασία αυξομειώνεται – θεωρούνται από τους βασικούς ενόχους για τις εποχιακές ιώσεις στα παιδιά. «Εποχιακές» λοιμώξεις κάνουν την εμφάνισή τους με την είσοδο της φθινοπωρινής-χειμερινής περιόδου και τα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Τι να πεις στον εαυτό σου όταν βιώνεις συναισθηματικό πόνο

Τι να πεις στον εαυτό σου όταν βιώνεις συναισθηματικό πόνο

Το κλειδί για την διαχείριση του πόνου μας, βρίσκεται στον τρόπο που μιλάμε στον εαυτό μας, καθώς αυτό μπορεί είτε να παρατείνει τον πόνο μας είτε να προάγει τη θεραπεία του. Νιώθεις αναστάτωση λόγω της απώλειας ενός αγαπημένου σου προσώπου. Είχες μία κακή μέρα. Έχασες μία επαγγελματική ευκαιρία. Είχες μία …

Διαβάστε Περισσότερα »

Για να μη σας… τρίζουν τα δόντια!

Για να μη σας… τρίζουν τα δόντια!

Κι όμως, το λεγόμενο «τρίξιμο των δοντιών» κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στη υγεία σας: από επίμονους πονοκεφάλους, μέχρι σοβαρή φθορά της οδοντοστοιχίας! Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσετε αυτή την «κακή συνήθεια» ακολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών. Ξέρετε ότι το βράδυ που κοιμάστε μπορεί να καταστρέφετε …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί κάποιοι αγαπούν τα ζώα και άλλοι όχι;

Γιατί κάποιοι αγαπούν τα ζώα και άλλοι όχι;

Τα κατοικίδια ζώα, από τον σκύλο και τη γάτα μέχρι και τα μικρά γουρούνια φαίνεται να γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή σε όλο τον κόσμο. Και όχι άδικα, καθώς έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι μπορούν να ανταποδώσουν την αγάπη που δέχονται από το αφεντικό τους. Άλλες φορές πάλι είναι η μόδα …

Διαβάστε Περισσότερα »

3η Ημερίδα με θέμα «Ολιστική – εξατομικευμένη θεραπευτική προσέγγιση στην Πολλαπλή Σκλήρυνση»

Το Σωματείο Ατόμων με Σκλήρυνση κατά Πλάκας Χίου διοργανώνει την 3η Ενημερωτική Ημερίδα με θέμα «Ολιστική – εξατομικευμένη θεραπευτική προσέγγιση στην Πολλαπλή Σκλήρυνση» και προσκαλεί όλους τους ασθενείς και τους συγγενείς αυτών να παρευρεθούν την Κυριακή 24 Νοεμβρίου 2019 στο αμφιθέατρο «Γιάννης Καράλης» του Πανεπιστημίου Αιγαίου, Μιχάλειο Κτήριο – Μιχάλων …

Διαβάστε Περισσότερα »

3 αρνητικά μοτίβα σκέψης και πώς να τα αποφύγετε

3 αρνητικά μοτίβα σκέψης και πώς να τα αποφύγετε

Ο τρόπος που σκέφτεστε για τα γεγονότα και τους ανθρώπους στη ζωή σας μπορεί είτε να σας βοηθήσει να επαναπροσδιορίσετε τα πράγματα με πιο θετικούς τρόπους ώστε να είστε σε θέση να τα αντιμετωπίσετε ή θα σας παρασύρει σε ένα μοτίβο αρνητικής σκέψης, όπου θα αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό …

Διαβάστε Περισσότερα »

Δείξε μου τα νύχια σου για να δω πώς είσαι!

Δείξε μου τα νύχια σου για να δω πώς είσαι!

Μπορεί να γνωρίζετε ότι τα νύχια μεγαλώνουν περίπου 3 χιλιοστά το μήνα ή ίσως να έχετε διαβάσει κάπου ότι προκειμένου να αναπλαστεί πλήρως ένα νύχι χεριού χρειάζεται 4-5 μήνες, ενώ για το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού απαιτούνται 12-18 μήνες. Αυτό, όμως, που σίγουρα πρέπει να μάθετε είναι πότε τα νύχια …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ψείρες και παιδιά: Η αιώνια μάχη για τους γονείς. Ποιος θα νικήσει;

Ψείρες και παιδιά

Ψείρες και παιδιά. Η αιώνια μάχη για τους γονείς. Στο άκουσμα και μόνο της λέξης δημιουργούνται συναισθήματα πανικού! Οι ψείρες αποτελούν παράσιτα που συχνά προσκολλώνται στο τριχωτό της κεφαλής των παιδιών ενώ οι κόνιδες είναι τα αυγά τους.  Πώς μπορούμε να προστατέψουμε τα παιδιά μας από τις ψείρες και να …

Διαβάστε Περισσότερα »