Παρασκευή , Δεκέμβριος 14 2018
Αρχική / Υγεία

Υγεία

Κρατάς το φτέρνισμα σου; Πρέπει να το σταματήσεις αμέσως.

Φτέρνιμα, γιατί δεν πρέπει να το κράτάμε;

Αρκετοί άνθρωποι κρατάμε το φτέρνισμα μας, άλλοι περισσότερο και άλλοι λιγότερο. Είναι που μας πιάνει και σε ακατάλληλες στιγμές και ντρεπόμαστε να το αφήσουμε να εξελιχθεί φυσιολογικά. Γιατί αν αφήσεις τον εαυτό σου να φτερνιστεί κανονικά, συνοδεύεται με ήχους δυνατούς και καμιά φορά αστείους και όλοι γυρίζουν και σε κοιτάνε, λες …

Διαβάστε Περισσότερα »

1η Δεκέμβρίου: Η παγκόσμια ημέρα κατά του AIDS.

AIDS, 1η Δεκεμβρίου.

Το AIDS, που στα ελληνικά ονομάζεται σύνδρομο επίκτητης ανοσολογική ανερπάκειας, είναι μία νόσος που μετατράπηκε σε πανδημία. Είναι νόσος του ανοσοποιητικού συστήματος  και προκαλείται από τον ιό HIV. Ο ιός HIV ανακαλύφθηκε το 1981. Το 1988 η 1η Δεκεμβρίου καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS. Καθιερώθηκε από την Παγκόσμια …

Διαβάστε Περισσότερα »

Το «τέρας» που σκοτώνει εφήβους λέγεται νευρική ανορεξία.

Νευρική ανορεξία, μάστιγα του δυτικού κόσμου.

Η νευρική ανορεξία είναι μία διατροφική διαταραχή και ψυχική ασθένεια που έχει μετατραπεί σε μάστιγα τις τελευταίες δύο δεκαετίες, κυρίως στο δυτικό ανεπτυγμένο κόσμο. Η νευρική ανορεξία δεν είναι κάποιο καπρίτσιο του εφήβου είναι ασθένεια. Είναι μία ασθένεια που δυστυχώς τις περισσότερες φορές γίνεται αντιληπτή αργά και μπορεί να αποβεί …

Διαβάστε Περισσότερα »

Σακχαρώδης Διαβήτης. Τί είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

Σακχαρώδης Διαβήτης, τι είναι.

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μία ασθένεια του μεταβολισμού ενός οργανισμού. Είναι μία ασθένεια που έχει προσβάλει πάνω από 170.000.000 ανθρώπους παγκοσμίως και αναμένεται μέσα στις επόμενες 2 δεκαετίες ο αριθμός να διπλασιαστεί. Η 14η Νοεμβρίου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη. Ο σακχαρώδης διαβήτης, εμφανίζεται κυρίως στον …

Διαβάστε Περισσότερα »

Φαρμακευτική Κάνναβη: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την χρήση της!

κάνναβη

Το φυτό της κάνναβης χωρίζεται σε δυο κατηγορίες. Η μια ονομάζεται «ινδική». Η ινδική κάνναβη είναι γνωστή σε όλους, ως χόρτο. Το χόρτο περιέχει σε μεγάλη ποσότητα την ψυχοτρόπο ουσία που ονομάζεται τετραϋδροκανναβινόλη (THC). Η δεύτερη κατηγορία της κάνναβης ονομάζεται «βιομηχανική.» Αυτή περιέχει περισσότερο ένα άλλο συστατικό, το CBD ή αλλιώς …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί δεν κάνει τα παιδιά μας να τρώνε πολλά γλυκά;

Γλυκά και παιδιά

  Γλυκά = ζάχαρη. Ένας τεράστιος πειρασμός για μικρούς και μεγάλους. Ποιος δεν λατρεύει την γεύση της σοκολάτας; Όμως κάνουμε σωστά να δίνουμε στα παιδιά μας γλυκά; Τους προσφέρουμε κάτι στις διατροφικές τους συνήθειες; Είναι μια κατάσταση που παιδεύει τους γονείς ιδιαίτερα, αν και οι ίδιοι λατρεύουν τα γλυκά.   Η αυξημένη …

Διαβάστε Περισσότερα »

Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου του μαστού- Ημέρα πρόληψης!

Καρκίνος του μαστού και αιτίες

Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί το συνηθέστερο τύπο καρκίνου για τις γυναίκες. Η 25η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου του μαστού. Είναι ημέρα πρόληψης και ενημέρωσης, αλλά και υπενθύμισης. Υπενθύμισης ότι ο καρκίνος του μαστού δυστυχώς υπάρχει, αλλά με την έγκαιρη διάγνωση μπορεί να νικηθεί. Πάνω …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κανένα αυτοάνοσο δεν γίνεται εύκολα αποδεκτόν! Πώς να το διαχειριστείς;

Αυτοάνοσο και υγεία

Όταν σου ανακοινώνουν ότι έχεις κάποιο σοβαρό αυτοάνοσο νόσημα, αναπόφευκτα κάνεις εικόνα τον εαυτό σου στην χειρότερη μορφή της νόσου. Εκεί ο εγκέφαλος τα παίζει και θέλοντας να σε επαναφέρει στην τάξη σου δίνει μια λιποθυμία, μια κρίση πανικού, κάτι…. Και όταν συνέρχεσαι, αρχίζεις και ψάχνεις τι σημαίνει πρακτικά η …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κλεπτομανία: Τι είναι, ποια τα αίτια και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;

τί είναι η κλεπτομανία

Τα άτομα που πάσχουν από κλεπτομανία, έχουν την ανάγκη να κλέψουν κάτι. Συνήθως αυτά που κλέβουν είναι αντικείμενα μικρής αξίας. Τι είναι η κλεπτομανία; Σίγουρα δεν είναι ένα κακό ελάττωμα. Η κλεπτομανία είναι μία ψυχική διαταραχή του έλεγχου των παρορμήσεων. Ο κλεπτομανής έχει μια ακατανίκητη επιθυμία και ανάγκη να κλέψει οτιδήποτε. …

Διαβάστε Περισσότερα »

Συμβουλές στον νεώτερο εαυτό μου. Ένα κείμενο της Κατερίνας Γκαγκάκη!

Συμβουλές στον νεώτερο εαυτό μου

Η γνωστή σε όλους μας, Κατερίνα Γκαγκάκη γράφει μια σειρά από εμπνευσμένα κειμενάκια με όσα θα ήθελε να γνωρίζει πιο νέα. Ουσιαστικά καταγράφει όσα θα έκανε η ίδια, εάν μπορούσε να γυρίσει τον χρόνο πίσω και γνώριζε τότε, όσα γνωρίζει σήμερα εμπειρικά! Συμβουλές στον νεώτερο εαυτό μου #32 Με τον …

Διαβάστε Περισσότερα »