Σάββατο , 5 Δεκεμβρίου 2020
Αρχική / Δήμητρα Γραμμένου

Δήμητρα Γραμμένου

Δήμητρα Γραμμένου
Είμαι η Δήμητρα και έχω σπουδάσει μηχανικός υλικών στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Είμαι παντρεμένη και μητέρα ενός αγοριού. Η γραφή για μένα είναι δημιουργία. Μια μορφή τέχνης. Όνειρό μου είναι να γίνω συγγραφέας.

Νοέμβριος, 2020

  • 18 Νοεμβρίου

    Μπισκότα με ταχίνι: Ένα γλυκό που θα σας ξετρελάνει!

    Μια αγαπημένη μου συνήθεια είναι να τρώω μπισκότα μαζί με τον καφέ μου. Γι’ αυτό προτιμώ μπισκότα με ταχίνι. Είναι εύκολα να τα φτιάξεις, υγιεινά και τρώγονται όλες τις ώρες! Υλικά για 4-6 άτομα 1 φλιτζάνι (140 γραμμάρια) αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλιτζάνι συν 2 κουταλιές της σούπας …

  • 4 Νοεμβρίου

    Μπορεί ένα πάθος να είναι ολέθριο;

    Μπορεί ένα πάθος να είναι ολέθριο;

    Η Κύπρια συγγραφέας κα Νικόλ-Άννα Μανιάτη Μανιάτη επέστρεψε με νέο αισθηματικό μυθιστόρημα που ο τίτλος του τα λέει όλα… «Ολέθριο Πάθος». Ένα μυθιστόρημα που θα σας συγκινήσει και θα το διαβάσετε απνευστί. Το μυθιστόρημα αυτό ξεχωρίζει για την άψογη σκιαγράφηση των χαρακτήρων που πείθουν για τη τραγικότητά τους κάνοντας τον …

  • 2 Νοεμβρίου

    Κάντε τώρα δίαιτα με σωστούς συνδυασμούς τροφών

    Κάντε τώρα δίαιτα με σωστούς συνδυασμούς τροφών

    Η δίαιτα με σωστούς συνδυασμούς τροφών στηρίζεται στην φιλοσοφία ότι διαφορετικές ομάδες τροφών βοηθούν καλύτερα το πεπτικό σύστημα να τις αφομοιώσει όταν καταναλώνονται σε συγκεκριμένους συνδυασμούς. Οι δύο βασικές ομάδες είναι οι πρωτεΐνες και τα άμυλα. Πρωτεΐνες Oι πρωτεΐνες (φασόλια, ξηροί καρποί, σπόροι, κρέας, ψάρι και πουλερικά) θα πρέπει να …

Οκτώβριος, 2020

  • 24 Οκτωβρίου

    Οι καλύτεροι συνδυασμοί τροφών για απώλεια βάρους

    Είναι γεγονός ότι μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος να χάσει κανείς βάρος με υγιεινό τρόπο. Παρόλα αυτά μπορούμε να εισάγουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα μερικούς εύκολους συνδυασμούς. ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ Συνόδεψε το πράσινο τσάι σου με χυμό από ένα λεμόνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ ή λάιμ (πηγές …

  • 8 Οκτωβρίου

    5+1 λόγοι να βάλετε το ρόδι στην διατροφή σας

    5+1 λόγοι να βάλετε το ρόδι στην διατροφή σας

    Όλοι έχουμε ακούσει πόσο καλό μας κάνει το ρόδι. Είναι ένα φρούτο που από την αρχαιότητα έχει συνδεθεί με τη γονιμότητα και την αιωνιότητα. Σύμβολο της ζωής και της καλοτυχίας. Αυτό το χειμωνιάτικο φρούτο έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Υπάρχουν πολλοί λόγοι να το βάλετε στην διατροφή σας. Σας …

  • 2 Οκτωβρίου

    Τρουφάκια καρότου: Δύο συνταγές για μικρούς και μεγάλους!

    Τρουφάκια καρότου: Δύο συνταγές για μικρούς και μεγάλους!

    Τώρα που ξεκίνησαν τα σχολεία, όλες οι μαμάδες ψάχνουμε ευφάνταστους τρόπους για να δώσουμε υγιεινά σνακ στο παιδί μας. Μια ιδέα γλυκιά, αλλά με θρεπτικά στοιχεία είναι τα τρουφάκια καρότου. Παρακάτω σας δίνω δύο συνταγές. Μία χωρίς σοκολάτα και μία με σοκολάτα! 1η συνταγή για τα τρουφάκια καρότου Τι χρειαζόμαστε: …

Σεπτέμβριος, 2020

Ιούλιος, 2020

  • 7 Ιουλίου

    Θάσος: Ονειρεμένες διακοπές στο Luxury Dream House

    Θάσος: Ονειρεμένες διακοπές στο Luxury Dream House

    Στην Μακεδονία βρίσκεται το σμαραγδένιο και καταπράσινο νησί, η Θάσος. Πράσινο, γιατί τα πεύκα και οι ελιές φτάνουν μέχρι τη θάλασσα και συναντούν το αεράκι του Αιγαίου με το βουνίσιο αέρα του νησιού! Η δροσιά, η ηρεμία και η ομορφιά του τοπίου είναι αυτά που ξεχωρίζουν στο νησί της Θάσου! …

Ιούνιος, 2020