ΥΓΕΙΑ

Πόσες φορές μας έχουν πει κοιτώντας μας με αγωνία στα μάτια, ότι όλα θα πάνε καλά και νιώσαμε αμέσως καλύτερα, πήραμε θάρρος και αγωνιστήκαμε να ανταπεξέλθουμε σε ό,τι μας συνέβαινε εκείνη τη στιγμή. Πόσα να προσέχεις που ακούστηκαν μας πλημμύρισαν με αγάπη και ζεστασιά, μόνο και μόνο γιατί λέχθηκε από …

Σε ψυχολογικό επίπεδο, κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών της εγκυμοσύνης έχουν προετοιμαστεί σημαντικές ψυχολογικές μεταβολές. Η εγκυμοσύνη για τη γυναίκα είναι μια εξελικτική διεργασία, από την οποία προκύπτει ένας μεταποιημένος εαυτός. Η γυναίκα καλείται και πρέπει να βρεθεί σε μια υπέρβαση του εαυτού. Κυοφορεί 9 μήνες και ταυτόχρονα είναι …

«Έχεις επιλέξει την σύντροφό σου, περνάς μερικά χρόνια δημιουργίας, αποκτάς παιδιά, αναπτύσσεσαι επαγγελματικά, χαίρεσαι πού λέμε τη ζωή.Έλα, όμως, που δεν έχεις υπολογίσει τα απρόοπτα που συμβαίνουν στη ζωή και ξαφνικά πηγαίνεις στο σπίτι μετά τη δουλειά σου και βρίσκεις τον άνθρωπό σου καθηλωμένο σε μια καρέκλα και τα παιδιά …

Ο σύγχρονος άνθρωπος, σήμερα, μαστίζεται πιο πολύ από ποτέ από πληθώρα ψυχολογικών προβλημάτων, οι οποίες τον εμποδίζουν να ζήσει ποιοτικά και πολλές φορές τον οδηγούν σε τραγωδίες. Οι αιτίες είναι αμέτρητες, ωστόσο θα γίνει προσπάθεια προσέγγισης ορισμένων φαινομενικά απλών, αλλά βασικών λόγων που τα ψυχικά νοσήματα βρίσκονται σε έξαρση στη …

Η αυτοάνοσος θυρεοειδίτιδα Hashimoto (χασιμότο) ή λεμφοκυτταρική θυρεοειδίτιδα είναι μία ακόμα πάθηση που ανήκει στη μεγάλη κατηγορία των αυτοάνοσων νοσημάτων. Εν προκειμένω, το ανοσολογικό σύστημα του οργανισμού δημιουργεί αντισώματα για να καταπολεμήσει τον θυρεοειδή. Πρόκειται για μια νόσο αγνώστου αιτιολογίας. Η φαρμακευτική αντιμετώπιση στην περίπτωση της αυτοάνοσου θυρεοειδίτιδας Hashimoto δεν μπορεί να …

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)  είναι  μια απειλητική για τη ζωή νόσος, η οποία εμφανίζεται σε υψηλά ποσοστά σε καπνιστές και σε ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια  βρογχίτιδα και  πνευμονικό εμφύσημα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας από το 2012  η ΧΑΠ είναι η τρίτη αιτία θανάτου παγκοσμίως και ευθύνεται …

Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται σχετικά με το ποιό είναι το ιδανικό μέγεθος του στήθους. Σήμερα, η σύγχρονη ιατρική κοινότητα έχει την απάντηση με νούμερα και αποδείξεις. Το στήθος κατέχει μια εξέχουσα θέση στη γυναικεία ομορφιά. Ποιοί λόγοι οδηγούν μια γυναίκα στην αυξητική στήθους; Πολλοί είναι οι λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες …

Σήμερα σκέφτομαι έντονα όλα τα παιδιά που βρίσκονται σε απόσταση αναπνοής από τις Πανελλαδικές εξετάσεις και σκεπτόμενη την δική μου αντίστοιχη αγωνία πριν τις Πανελλήνιες,  θέλησα να μοιραστώ μαζί σας κάποια tips που θα σας βοηθήσουν να μετριάσετε το άγχος σας. 8 TIPS για λιγότερο στρες πριν τις Πανελλήνιες εξετάσεις. …

Τί είναι η βιταμίνη D; Η βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη και αποτελείται από ένα σύνολο διαφορετικών μορφών, με κυριότερες τις βιταμίνες D2 καιD3. Πηγές πρόσληψης βιταμίνης D: ο ήλιος, η τροφή, τα συμπληρώματα με βιταμίνη D. Ποιες χώρες έχουν ανεπάρκεια σε βιταμίνη D; Αν και η Ελλάδα έχει …

Χειριστικά λέγονται τα άτομα που θέλουν να επιβάλλονται στους άλλους με διάφορα τεχνάσματα, έτσι ώστε να μην γίνονται αντιληπτοί. Οι χειριστικοί άνθρωποι βρίσκουν το θύμα τους και για να εξυψώσουν τον εαυτό τους, το υποτιμούν σε κάθε ευκαιρία και με κάθε τρόπο. Ακολουθούν οι 10 συνηθέστερες φράσεις που χρησιμοποιούν τα …