Ετικέτα αρχείων: καλές συνήθειες

Μια νέα εβδομάδα ξεκινά και για να είναι καλή, χρειάζεται να «υιοθετήσεις» κάποιες καλές συνήθειες. Και να αποφύγεις, σε κάθε περίπτωση, αυτές που κάνουν κακό στην ψυχολογία σου! 10 tips για να έχεις μια όμορφη εβδομάδα! Ξεκίνησε την μέρα σου με πεντάλεπτη γυμναστική. Επέλεξε, από την προηγούμενη μέρα, ένα πεντάλεπτο …

Βάλαμε την ζωή μας στον «αυτόματο πιλότο» και σταματήσαμε να απολαμβάνουμε την κάθε μας στιγμή. Συμβαίνει σε όλους μας κάποιες μέρες να μας πηγαίνουν όλα στραβά και να τα βλέπουμε όλα αρνητικά. Το θέμα είναι τις υπόλοιπες να προσπαθούμε να είμαστε αισιόδοξοι και ευγνώμονες για όσα έχουμε στην ζωή μας. …