Πέμπτη , 30 Ιουνίου 2022
Αρχική / Υγεία / Ψυχολογία / Η ψυχολογική κούραση δεν αντέχεται και δεν παλεύεται!
Η ψυχολογική κούραση δεν αντέχεται
Ψυχολογική κόπωση

Η ψυχολογική κούραση δεν αντέχεται και δεν παλεύεται!

Pen Πόσες φορές έχεις μονολογήσει ότι αντέχεις κάθε σωματική κόπωση, αλλά η ψυχολογική κούραση σε καταρρέει;

Ζούμε σε μια τρομακτικά απαιτητική κοινωνία. Αρκεί να αναλογιστείς τις ατέλειωτες ώρες που δαπανάς στην δουλειά σου, στην κίνηση των δρόμων, στις ουρές των τραπεζών και των δημοσίων υπηρεσιών.

Επιπλέον, η πολιτικοοικονομική δυσπραγία του ελληνικού κράτους έχει επιφέρει την μείωση των μισθών, σαν αποτέλεσμα πολλοί εργαζόμενοι να δουλεύουν σαν σκλάβοι για «ψίχουλα».  Αν λάβεις υπόψη σου ότι οι περισσότεροι εξ’ αυτών απασχολούνται σε δουλειές που απέχουν μακράν από το αντικείμενο των σπουδών τους είναι σαφής ο λόγος για τον οποίο έχουν αυξηθεί τα ψυχολογικά προβλήματα στην χώρα μας.

Κάθε υγιής άνθρωπος είναι έτσι φτιαγμένος, ώστε να αντέχει την σωματική κόπωση.

Κανένας, όμως, δεν μπορεί να παίζει με την ψυχοσύνθεση των συνανθρώπων του. Γιατί όπως ορθά επισημαίνουν, όσοι στο τέλος της ημέρας λυγίζουν, «είμαι άνθρωπος».

Και είσαι καλέ μου άνθρωπε!

Υποθέτω πως αντέχεις κάθε σωματική κούραση. Και θεωρώ λογικό να μην αντέχεις να ζεις καθημερινά υπό ψυχολογική πίεση. Πόση ανοχή, υποκρισία και υποδούλωση μπορεί να αντέξει ένας άνθρωπος;

Τί θα κάνεις όμως για αυτό;

  • θα τα παρατήσεις και όπου σε βγάλει;

  • θα ρίξεις τις ευθύνες σε όσους σε έφεραν σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση και θα συνεχίσεις να ζεις έτσι;

  • θα κάνεις κάποια δραστική αλλαγή στην ζωή σου;

Γιατί, δεν μπορώ να δεχτώ ότι πάντα φταίνε μόνο οι άλλοι. Από εμάς ξεκινούν και τελειώνουν όλα. Εμείς επιτρέψαμε να μας φτάσουν στο αμήν, αλλά τα καλά νέα είναι ότι εμείς μπορούμε και να τους φρενάρουμε. Ω ναι!

Πώς θα συμβεί αυτό;

  • Ψάχνοντας για μια δουλειά που θα κουράζεσαι μεν, αλλά θα σε ικανοποιεί δε.

  • Λέγοντας όταν χρειάζεται και σε εκείνους που επιβάλλεται, ένα ειλικρινές όχι!

  • Απαιτώντας να σε σέβονται και να διεκδικείς έντιμα όσα αξίζεις να έχεις στην ζωή σου.

Εσύ ξέρεις το πώς, πότε και από ποιόν θα διεκδικήσεις  κάποιο από τα προαναφερόμενα.Πρόσεξε, όμως, να δράσεις άμεσα, προτού σε «καταπιεί το σύστημα» εκεί έξω ή και μέσα. Σταμάτα να γρκινιάζεις και μίλα ή μην μιλάς.Αλλά, πράξε ό, τι είναι καλύτερο για εσένα!

 

Σύνταξη & Επιμέλεια: Νάνσυ Αβραμοπούλου

Follow & Like: Nancy’s Blog

Περί Nancy Avramopoulou

Είμαι δημοσιογράφος και το μόνο που ξέρω να κάνω καλά είναι να εκφράζω με λέξεις κάθε μου σκέψη. Ανέκαθεν μου άρεσε να παρατηρώ τους ανθρώπους και να μαθαίνω μέσα από τα βιώματά τους. Το Νancy’s Βlog δημιουργήθηκε από την έντονη επιθυμία μου να μοιραστώ τους προβληματισμούς μου και τις σκέψεις μου πάνω σε κοινωνικά- καθημερινά θέματα που ζούμε όλοι μας. Αγαπώ τους απλούς ανθρώπους, φρικάρω με τους δήθεν, αποστρέφομαι τους μίζερους και ενθουσιάζομαι με την εσωτερική ομορφιά που ευτυχώς έχουν πολλοί μέσα τους.

Δείτε Επίσης

10 φράσεις γεμάτες αισιοδοξία που θα σου φτιάξουν τη μέρα

10 φράσεις γεμάτες αισιοδοξία που θα σου φτιάξουν τη μέρα

Μα καλά είναι όλα τόσο ρόδινα; Που είναι αυτή η φωτεινή πλευρά της ζωής για …

Οι 16 λέξεις που φέρνουν χαρά και διώχνουν το άγχος!

Οι 16 λέξεις που φέρνουν χαρά και διώχνουν το άγχος!

Σύμφωνα με τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό [NLP] οι λέξεις επηρεάζουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά. Ποιες …

Θετική ψυχολογία: Γίνεται και καλύτερα!

Θετική ψυχολογία: Γίνεται και καλύτερα!

Όλοι είμαστε εξοικειωμένοι- ίσως και περισσότερο από όσο θα θέλαμε- με τα αρνητικά συναισθήματα, όπως …

ΕΚΠΑ και Αιγινήτειο: Γραμμές βοήθειας μέσω τηλεφώνου και Skype για ψυχοκοινωνική υποστήριξη

Οι Πρυτανικές Αρχές του Πανεπιστημίου Αθηνών, σε συνεργασία με την Α’ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική στο …