NancysBlog Κοινωνικά, Σχέσεις, Ψυχολογία, Μαμά & Παιδί, Εκπαίδευση, Μαγειρική
Σχετικά Άρθρα
Η αγκαλιά είναι ο πιο άμεσος τρόπος για να δείξει κανείς τα συναισθήματά του σε έναν άλλο άνθρωπο. Η αγκαλιά έχει ευεργετικές ιδιότητες, καθώς ασκεί θετική επιρροή στην ψυχολογία του ατόμου.
Η 21η Ιανουαρίου είναι μία ημέρα αφιερωμένη στις αγκαλιές.
Εμπνευστής αυτής της ιδέας είναι ο Kevin Zaborney, ο οποίος σκέφτηκε ότι μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων, όπου οι άνθρωποι είναι συνήθως πιο μελαγχολικοί, χρειάζονται μια μέρα που θα είναι αφιερωμένη στην αγκαλιά!
Στο εξωτερικό, η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς θεωρείται σημαντική και τα παιδιά την λατρεύουν.
Με αφορμή τη σημερινή ημέρα λοιπόν, ας δώσουμε μία αγκαλιά στα αγαπημένα μας πρόσωπα. Ας αγκαλιάσουμε τους γονείς μας, τα παιδιά μας, τους φίλους μας, το σύντροφό μας. Άλλωστε έρευνες έχουν αποδείξει ότι τα οφέλη της αγκαλιάς είναι πολλά.
Παιδί και αγκαλιά
Από την πρώτη στιγμή που γεννιόμαστε μάς παίρνουν αγκαλιά. Όταν μια μητέρα γεννάει με φυσιολογικό τοκετό, με το που γεννηθεί το μωρό της, ο γιατρός της το δίνει αγκαλιά και το βρέφος σε άμεσο χρόνο ηρεμεί. Αυτή, η πρώτη επαφή μεταξύ μαμάς και παιδιού είναι ανεπανάληπτο γεγονός.
Και αργότερα στην παιδική του ηλικία, το παιδί αναζητά την αγκαλιά των γονιών του για να βεβαιωθεί ότι το αγαπούν, για να μην φοβάται, για να ξεχάσει ότι πονάει, για να νιώσει ασφαλές, για να κοιμηθεί κ.ά.
Ενήλικας και αγκαλιά
Όταν ένας άνθρωπος ενηλικιώνεται δεν παύει να έχει ανάγκη από μια αληθινή αγκαλιά, αντίθετα, όσο μεγαλώνει τόσο περισσότερο την αναζητά. Είτε είναι φιλική, είτε ερωτική, είτε από το παιδί του… έχει ανάγκη να χαλαρώσει λίγα δευτερόλεπτα μέσα σε μία αγκαλιά.
Τι μπορεί να προσφέρει μία αγκαλιά στον άνθρωπο;
Μια θερμή- σφιχτή, άρα και αληθινή αγκαλιά μπορεί να δώσει κουράγιο σε έναν άρρωστο άνθρωπο να συνεχίσει να παλεύει για τη ζωή του. Να δώσει χαρά σε κάποιον που εκείνη τη στιγμή την έχει πραγματικά ανάγκη, να είναι μια ένδειξη εκτίμησης και σεβασμού.
Μία αγκαλιά είναι ένας εναλλακτικός τρόπος να πεις:
- Μου έλειψες
- Σ’ αγαπώ
- Σε νοιάζομαι
- Σε σκέφτομαι
- Σε ποθώ
- Σε έχω ανάγκη
- Μου είσαι πολύτιμος
- Δεν μπορώ μακριά σου
- Είσαι το στήριγμά μου
- Είσαι η ζωή μου
- Πονάω
- Δώσε μου δύναμη να αντέξω
- Φοβάμαι
Η αγκαλιά δεν κάνει διακρίσεις στην ηλικία, το φύλο, την ιδιότητα, το χρώμα, τη καταγωγή… Είναι μία αυθόρμητη ανάγκη έκφρασης και «κάλυψης» των ανθρώπινων συναισθημάτων. Η αξία της αναγνωρίζεται από το βρέφος έως τον υπερήλικα.
- Πάρτε αγκαλιά τα παιδιά σας, δώστε τους αγάπη και κάντε τα να αισθανθούν ασφαλή.
- Πείτε στον άνθρωπό σας ότι τον αγαπάτε μέσα από μια τρυφερή αγκαλιά.
- Δείξτε στους γονείς σας ότι τους υπολογίζετε μέσω μιας σφιχτής αγκαλιάς.
- Δώστε δύναμη στους παππούδες σας, κάνοντάς τους μια ζεστή αγκαλιά.
Σύνταξη & Επιμέλεια: Νάνσυ Αβραμοπούλου
