Ετικέτα αρχείων: fitness

Όλοι μας γνωρίζουμε πολύ καλά ποια είναι η ηλικία μας. Όσο και αν την κρύψει κανείς, όσο και αν επιχειρήσει να συμπεριφερθεί σαν νεότερος, το νούμερο που συγκροτεί την αληθινή ηλικία πολύ απλά δεν αλλάζει. Τι γίνεται, όμως, με την «fitness ηλικία» σου; Αυτό είναι κάτι εντελώς διαφορετικό: σε αντίθεση …

O Personal Trainer Ανδρέας Ζαφείρης έχει χρόνια εμπειρία στον τομέα του fitness και είναι σίγουρα ο άνθρωπος που κάθε μητέρα και όχι μόνο, θα ήθελε να την προπονεί. Γνωρίζοντας την δουλειά του τολμώ να πω πως απαιτεί πειθαρχία, κάτι που έχουν καταλάβει και όσοι επισκέπτονται το γνωστό γυμναστήριο της Πάτρας …