10 tips για μια ευχάριστη εργασιακή καθημερινότητα!

Σχετικά Άρθρα

Ποιοι άνθρωποι αυτοθυσιάστηκαν για το καλό και ποιοι για το κακό μας;

26 Αυγούστου 2024

Ο σεβασμός προς τους άλλους είναι ένδειξη αυτοσεβασμού

22 Απριλίου 2024

Πάτρα: Η στιγμή που αστυνομικοί σώζουν 20 μηνών κοριτσάκι- ΒΙΝΤΕΟ

20 Δεκεμβρίου 2023

Λαμβάνοντας υπόψη, τις ατέλειωτες ώρες που περνάμε στον εργασιακό μας χώρο, είναι πολύ σημαντικό να τον έχουμε διαμορφώσει με τέτοιον τρόπο ώστε να μπορούμε να έχουμε μια ευχάριστη εργασιακή καθημερινότητα.

Εδώ θα βρεις 10 υπέροχες ιδέες για να κάνεις την εργασιακή σου ρουτίνα πιο ευχάριστη.

• Άλλαξε διαδρομή.

Αν έχεις βαρεθεί να κάνεις κάθε μέρα την ίδια διαδρομή προς και από την δουλειά, άλλαξε την. Είναι πολύ άσχημο να ξεκινάς και να «κλείνεις» τη μέρα σου πλήττοντας.

• Άκουσε την αγαπημένη σου μουσική.

Για να γίνει πιο ευχάριστο το πρωινό σου, φτιάξε από την προηγούμενη μέρα μια λίστα με τα αγαπημένα σου κομμάτια και άκουσέ τα στον δρόμο προς τη δουλειά.

• Πιες τον αγαπημένο σου καφέ.

Αν ανήκεις σε αυτούς που αν δεν πιουν καφέ δεν μπορεί «να ανοίξει το μάτι τους», φρόντισε να βρεις μια καφετέρια που φτιάχνει τέλειο καφέ και πριν πας στην δουλειά προμηθεύσου τον από εκεί. Αν ακόμα καλύτερα, προτιμάς να φτιάχνεις εσύ τον καφέ σου, πάρε τον εξοπλισμό στην δουλειά για να τον απολαμβάνεις ό, τι ώρα θες. Με αυτόν τον τρόπο θα κάνεις και οικονομία!

• Χαμογέλασε και καλημέρισε τους συναδέλφους σου.

Για να πάει καλά η μέρα σου, ξεκίνα με χαμόγελο. Με το που περάσεις το κατώφλι της εργασίας σου πες «καλημέρα» σε όποιον περνάει από δίπλα σου. Με αυτόν τον τρόπο ανεβάζεις την διάθεσή σου.

• Αγόρασε φρέσκα λουλούδια.

Αγόρασε φρέσκα λουλούδια ή γλάστρες και τοποθέτησέ τα στο γραφείο σου για να του δώσεις μια ευχάριστη «νότα» φρεσκάδας. Προσοχή! Αν εργάζεσαι με άλλους στον ίδιο χώρο, είναι ευγενικό να ρωτήσεις τους συναδέλφους σου αν είναι αλλεργικοί στα φυτά, έτσι ώστε να μην τους δημιουργηθεί κάποιο θέμα.

• Τοποθέτησε στο γραφείο σου μια αγαπημένη σου φωτογραφία.

Διάλεξε μία ή και περισσότερες φωτογραφίες είτε δικές σου, είτε αγαπημένων σου προσώπων και τοποθέτησέ τες στο γραφείο σου. Κάθε φορά που θα τις κοιτάς θα έχεις λόγο να χαμογελάς!

• Κάνε το διάλειμμά σου ευχάριστο.

Αν κάνεις διάλειμμα και επιτρέπεται να βγεις έξω από το κτίριο που εργάζεσαι, εκμεταλλεύσου το.  Βγες έστω πέντε λεπτά, κάνε έναν περίπατο να αναπνεύσεις φρέσκο αέρα και να δεις τον ήλιο(αν είναι ηλιόλουστη μέρα).

• Μείνε μακριά από τους τοξικούς ανθρώπους.

Σε κάθε εργασιακό περιβάλλον υπάρχει έστω ένας τοξικός άνθρωπος, που κάθε φορά που συναναστρεφόμαστε μαζί του μας χαλάει την διάθεση. Αν θες να έχεις καλή διάθεση τις ώρες που εργάζεσαι, μην ασχολείσαι με τους ανθρώπους που θέλουν να σου «μαυρίζουν» την ψυχή.

• Φάε κάτι θρεπτικό.

Φρόντισε να έχεις μαζί σου κάποιο σνακ και σπιτικό φαγητό και μην παραλείπεις κανένα γεύμα. Ο οργανισμός σου χρειάζεται να πάρει ενέργεια για να καταναλώσει αντιστοίχως. Τρώγοντας, λοιπόν, ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά γεύμα, θα πάρεις την ενέργεια που χρειάζεσαι για να συνεχίσεις την υπόλοιπη μέρα σου δυναμικά.

• Μην εκνευρίζεσαι με το παραμικρό.

Κάθε φορά που πας να εκνευριστείς σκέψου αν θα κερδίσεις κάτι με το να φωνάξεις ή να λογοφέρεις με τους συναδέλφους σου. Αν καταφέρεις σε μια κρίσιμη στιγμή να μείνεις ψύχραιμος θα αποφύγεις την ένταση και σίγουρα θα βρεις την καλύτερη δυνατή λύση στο όποιο πρόβλημα προέκυψε.

Εσύ τί κάνεις για να περνάς πιο ευχάριστα την ώρα σου στην δουλειά; Έχεις να προτείνεις κάτι;

 

Σύνταξη & Επιμέλεια: Νάνσυ Αβραμοπούλου

Follow & Like: Nancy’s Blog