Τετάρτη , 19 Φεβρουαρίου 2020
Αρχική / Μαμά&Παιδί / Μία ώρα μπορούμε να την αφιερώσουμε στον εαυτό μας, την δικαιούμαστε!
Μία ώρα μπορούμε να την αφιερώσουμε στον εαυτό μας, την δικαιούμαστε!

Μία ώρα μπορούμε να την αφιερώσουμε στον εαυτό μας, την δικαιούμαστε!

PenΓια πολλούς γονείς, το να φροντίζουν πρώτα τον εαυτό τους και ύστερα την οικογένειά τους είναι εγωιστικό.  Θεωρούν ότι με αυτό τον τρόπο τους δείχνουν την αγάπη τους. Κατά πόσο μπορεί, όμως, κάποιος να φροντίσει πραγματικά αυτούς που αγαπάει, όταν δεν αφιερώνει ούτε μία ώρα στον εαυτό του;

Τι νόημα έχει να φροντίσεις το παιδί σου να έχει παραπάνω από όσα χρειάζεται και να του μιλάς με νεύρα, αφού έχεις εξαντληθεί από την υπερπροσπάθεια να του δώσεις όσα περισσότερα μπορείς; Κάθε παιδί θέλει να βλέπει τους γονείς του χαρούμενους και να περνά μαζί τους εποικοδομητικό και ευχάριστο χρόνο.

Πόσες φορές σκέφτηκες να πάρεις αγκαλιά το παιδί σου, τον άνδρα σου και το ανέβαλες για να σιδερώσεις τα ρούχα τους;

Πότε ήταν η τελευταία φορά που πήγες με τον άνδρα σου ή αντίστοιχα με τη γυναίκα σου για ένα καφέ, για ένα φαγητό- οι δυο σας, χωρίς να νιώθεις τύψεις που αφήσατε τα παιδιά στο σπίτι με κάποιον άλλον για λίγες ώρες; Γιατί, το να περάσεις προσωπικό χρόνο με τον σύζυγο σε γεμίζει με τύψεις; Ο προσωπικός σας χρόνος δεν μειώνει την αγάπη σας προς τα παιδιά σας ούτε σας κάνει κακούς γονείς. Κάθε άλλο! Θα γίνετε καλύτεροι γονείς, καθώς θα νιώθετε συναισθηματική πληρότητα και χαρούμενοι που συναντηθήκατε σαν ζευγάρι, γελάσατε, μιλήσατε και περάσατε προσωπικό χρόνο μαζί. Έτσι, όταν θα επιστρέψετε στο σπίτι μετά από την έξοδό σας, τα παιδιά σας θα τρέξουν στην αγκαλιά σας και θα συναισθανθούν την συναισθηματική σας γαλήνη και θα χαρούν που είστε αγαπημένοι. Μην ξεχνάτε άλλωστε ότι, αν είστε εσείς καλά θα είναι και τα παιδιά σας καλά!

Πόσες φορές σκέφτηκες να φροντίσεις το σώμα σου, να πας γυμναστήριο και είπες «δεν έχω χρόνο;»

Μία ώρα, όλοι μπορούμε να την βρούμε για τον εαυτό μας, αρκεί να συνειδητοποιήσουμε ότι την δικαιούμαστε. Αυτή, η μία ώρα, θα σε κάνει να διώξεις την ένταση της ημέρας, να έρθεις σε επαφή με τον εαυτό σου, να κάνεις κάτι καλό για την υγεία σου και να γεμίσεις τις μπαταρίες σου. Ο οργανισμός δεν χάνει μόνο, αλλά και παίρνει ενέργεια από την γυμναστική. Άρα, η ευεξία που θα αισθάνεσαι εκ των έσω, θα αλλάξει τη διάθεσή και την ενέργειά σου προς το καλύτερο. Σκέψου μόνο, μια μαμά που δεν κάνει τίποτα για τον εαυτό της και μία μαμά που αφιερώνει έστω μισή ώρα την ημέρα στον εαυτό της. Έχουν την ίδια ψυχολογία;

Γιατί να περνάμε στα παιδιά μας το μήνυμα ότι, το να δημιουργεί κανείς οικογένεια, σημαίνει πως θα πρέπει να παραμερίσει τον εαυτό του και τον/-ην σύντροφό του;

Γιατί η απόκτηση παιδιών να σημαίνει «αμελώ τον εαυτό μου;» Ποιός το ορίζει αυτό; Τελικά παντρευόμαστε, κάνουμε παιδιά και στο τέλος ξεχνάμε ότι υπάρχουμε… Έχετε αναρωτηθεί… γιατί συμβαίνει αυτό; Μήπως μας έχει περαστεί η πεποίθηση πως αφιερώνοντας χρόνο στον σύντροφό μας γινόμαστε κακοί γονείς;

Γιατί κατακρίνουμε τη μαμά που περιποιείται το σώμα της, τα μαλλιά της, τα νύχια της; Δεν δικαιούται μία ώρα να την αφιερώσει στον εαυτό της; Έπαψε να έχει προσωπικές ανάγκες, έπαψε να είναι γυναίκα;

Η μαμά δηλαδή, που δεν ξεχνάει να φροντίσει τον εαυτό της, αγαπάει λιγότερο τα παιδιά της; Κι εσύ που κατακρίνεις αυτή τη μαμά και άρα δεν φροντίζεις τακτικά τον εαυτό σου… μεγαλώνεις πιο χαρούμενα παιδιά; Τους μαθαίνεις να μην αμελούν τον εαυτό τους; Είσαι το σωστό πρότυπο; 

Μην αμελείς τον εαυτό σου!

Να φροντίζεις πρώτα εσένα για να μπορείς να φροντίζεις και τους ανθρώπους που αγαπάς. Να φροντίζεις το σώμα σου, να μην ξεχνάς ότι δεν είσαι μόνο γονιός, αλλά και σύντροφος κάποιου που σου έκανε αυτό το Θείο Δώρο! Κι αυτός είναι εκεί και περιμένει να του δώσεις σημασία και να δει κάτι από την περιποιημένη γυναίκα που γνώρισε, τότε που σου  ζήτησε να περάσετε το υπόλοιπο της ζωής σας μαζί και είπες το μεγάλο «ΝΑΙ!»

Φρόντισε να κάνεις πράγματα που ευχαριστούν εσένα πρώτα, για να μπορείς να ευχαριστείς και τους άλλους… Δεν είναι εγωιστικό, αλλά ανθρώπινο! Γίνε το σωστό πρότυπο του εαυτού σου για να είσαι και το σωστό πρότυπο για τα παιδιά σου!  Ζήσε ως άνθρωπος και όχι σαν ρομπότ…

 

Σύνταξη & Επιμέλεια: Νάνσυ Αβραμοπούλου

Like us on Facebook & follow us on Instagram

Περί Nancy Avramopoulou

Nancy Avramopoulou
Είμαι δημοσιογράφος και το μόνο που ξέρω να κάνω καλά είναι να εκφράζω με λέξεις κάθε μου σκέψη. Ανέκαθεν μου άρεσε να παρατηρώ τους ανθρώπους και να μαθαίνω μέσα από τα βιώματά τους. Το Νancy’s Βlog δημιουργήθηκε από την έντονη επιθυμία μου να μοιραστώ τους προβληματισμούς μου και τις σκέψεις μου πάνω σε κοινωνικά- καθημερινά θέματα που ζούμε όλοι μας. Αγαπώ τους απλούς ανθρώπους, φρικάρω με τους δήθεν, αποστρέφομαι τους μίζερους και ενθουσιάζομαι με την εσωτερική ομορφιά που ευτυχώς έχουν πολλοί μέσα τους.

Δείτε Επίσης

Το παιδί μου λέει ψέματα, τι να κάνω;

Στην καθημερινή ζωή η έννοια του ψέματος συνδέεται με την πρόθεση της εξαπάτησης. Ένας άνθρωπος …