Δευτέρα , 17 Ιανουαρίου 2022
Αρχική / Ετικέτα αρχείων: #aleksandraxounou

Ετικέτα αρχείων: #aleksandraxounou

Διατροφικός οδηγός για ένα υγιές σώμα κατά την παραμονή στο σπίτι

Διατροφικός οδηγός για την πολυήμερη παραμονή στο σπίτι

Το φαινόμενο της πανδημίας από τον κορωνοϊό έχει επιφέρει μεγάλες αλλαγές στη ζωή όλων μας. Αυτή η αλλαγή, όμως, δεν θα πρέπει να μας εμποδίζει από το να κάνουμε ευχάριστη τη μέρα μας με σωστή διατροφή και άσκηση. Στο σημερινό άρθρο, θα βρεις ένα πλήρη διατροφικό οδηγό που θα είναι ο …

Διαβάστε Περισσότερα »

10 μπαχαρικά και βότανα για την καύση του τοπικού λίπους

10 μπαχαρικά και βότανα για την καύση του τοπικού λίπους

Όπως είναι αποδεδειγμένο εδώ και δεκαετίες από τους επιστήμονες υγείας, τα βότανα και τα μπαχαρικά εκτός από τη νοστιμιά και την έντονη γεύση που προσδίδουν στο φαγητό μας, έχουν και ποικίλες θεραπευτικές ιδιότητες για την αντιμετώπιση πολυάριθμων ασθενειών, καθώς πολλά από αυτά χρησιμοποιούνται στην παρασκευή φαρμάκων και συμπληρωμάτων διατροφής (π.χ. …

Διαβάστε Περισσότερα »

 Συμβουλές για τη μείωση του κοιλιακού λίπους από την διατροφολόγο μας!

 Συμβουλές για τη μείωση του κοιλιακού λίπους από την διατροφολόγο μας!

Τι είναι κοιλιακό λίπος και πώς επιδρά στην υγεία  μας; Το κοιλιακό λίπος ή αλλιώς σπλαχνικό λίπος συσσωρεύεται με το πέρασμα του χρόνου γύρω από τα ζωτικά όργανα που βρίσκονται στα σπλάχνα του ανθρώπινου σώματος, όπως είναι το συκώτι, το πάγκρεας, τα έντερα κ.λ.π. Η συσσώρευση γίνεται λόγω της αυξημένης …

Διαβάστε Περισσότερα »