Δευτέρα , 27 Ιουνίου 2022
Αρχική / Ετικέτα αρχείων: θρεπτικά συστατικά

Ετικέτα αρχείων: θρεπτικά συστατικά

10 ιδέες για υγιεινά σνακ στο σχολείο από την διατροφολόγο μας

10 ιδέες για υγιεινά σνακ στο σχολείο από την διατροφολόγο μας

Τα γεύματα που καταναλώνουν τα παιδιά στο σχολείο έχουν μεγάλη σημασία για τη φυσιολογική ανάπτυξη του σώματος και του εγκεφάλου τους. Σημαντική είναι και η επίδραση στις διατροφικές συνήθειες που διαμορφώνονται κατά τη χρονική αυτή περίοδο. Αυτή ξεκινά πρωτίστως από το οικογενειακό περιβάλλον ως βασική υποχρέωση των γονιών. Είναι, όμως, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Νόστιμα μπιφτέκια βρώμης με πουρέ σελινόριζας-πατάτας!

μπιφτέκια βρώμης με πουρέ σελινόριζας-πατάτας

Τα μπιφτέκια βρώμης με πουρέ σελινόριζας– πατάτας είναι ένα υγιεινό φαγητό, για παιδιά, αλλά και για μεγάλους που προσέχουν τη διατροφή τους. Είναι ένα φαγητό πλούσιο σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά! Επίσης, είναι ένας τρόπος να φάνε τα παιδιά σας λαχανικά που τα αποφεύγουν, αφού μπορείτε να τα «κρύψετε» μέσα στα μπιφτέκια! …

Διαβάστε Περισσότερα »