Δευτέρα , 6 Δεκεμβρίου 2021
Αρχική / Υγεία / Ψυχολογία / Συμβουλές στον νεώτερο εαυτό μου. Ένα κείμενο της Κατερίνας Γκαγκάκη!
Συμβουλές στον νεώτερο εαυτό μου

Συμβουλές στον νεώτερο εαυτό μου. Ένα κείμενο της Κατερίνας Γκαγκάκη!

Pen Η γνωστή σε όλους μας, Κατερίνα Γκαγκάκη γράφει μια σειρά από εμπνευσμένα κειμενάκια με όσα θα ήθελε να γνωρίζει πιο νέα. Ουσιαστικά καταγράφει όσα θα έκανε η ίδια, εάν μπορούσε να γυρίσει τον χρόνο πίσω και γνώριζε τότε, όσα γνωρίζει σήμερα εμπειρικά!

Συμβουλές στον νεώτερο εαυτό μου #32

Με τον καιρό να μάθεις να σε παρατηρείς με προσοχή, να σε ελέγχεις, κι όταν χρειάζεται να σε περιορίζεις. Να σε μαζεύεις, να σε ανακαλείς. Να τις βλέπεις τις υπερβολές σου, να τις καταλαβαίνεις, να σου τις εξηγείς, να τις παραδέχεσαι.

Να τις επισημαίνεις τις εξάρσεις.

Στη συμπεριφορά, στο συναίσθημα, στην εξάρτηση, στο θυμό, στην εκδίκηση, στην περιφρόνηση. Στην αδικία.

Να τις απομονώνεις. Να τις διαβάζεις ακόμα και τη στιγμή που τις ζεις και τις εκφράζεις. Όταν απορρίπτεις, όταν ακυρώνεις, όταν απομακρύνεις και υποτιμάς. Γιατί το κάνεις.

Να τις ζυγίζεις τις ακρότητές σου. Να τις μετράς. Όταν μισείς, όταν λατρεύεις, όταν φοβάσαι. Όταν θαυμάζεις κι όταν ακολουθείς. Όταν πετρώνεις. Από μέσα.

Να συστήνεσαι στην αμετρία σου.

Να την αναγνωρίζεις. Στα πάνω και στα κάτω. Όταν φουσκώνεις κι αγγίζεις τον ουρανό, κι όταν συρρικνώνεσαι και κρύβεσαι. Όταν δίνεις ψυχή, κι όταν εύχεσαι την κατάρα.

Εσύ να τις ισορροπείς πρώτη τις υπερβάσεις σου. Να τις μαζεύεις.

Να γυρίζεις πίσω και να τις διορθώνεις. Κι αν πέρασε ο καιρός, δεν πειράζει. Να θυμάσαι το κρατούμενο στην πρώτη ευκαιρία. Θα δεις.

Πολύτιμο συναίσθημα η αρμονία. Για λίγο που διαρκεί.

 

*Όλα τα κείμενα της κυρίας Γκαγκάκη δημοσιεύονται στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και έχουν τεράστια απήχηση στους Instagrammers της! Το παρόν κείμενό της είναι το #32 και αξίζει να επισκεφτείτε το Instagram της (gagakia) για να διαβάσετε και τα υπόλοιπα κείμενά της (#…)!

Ηθικό δίδαγμα;

Να παρατηρούμε σχολαστικά τον εαυτό μας και όταν χρειάζεται να τον διορθώνουμε. 

 

Υ.Γ.: Ευχαριστώ θερμά την κα Κατερίνα Γκαγκάκη που εμπιστεύτηκε το Nancy’s Blog και επέτρεψε την αναδημοσίευση του κειμένου της σε αυτό! Τιμή μου!

 

Σύνταξη: Κατερίνα Γκαγκάκη

Πηγή: Προσωπικό προφίλ της κυρίας Κατερίνας Γκαγκάκη στο Instagram

Επιμέλεια: Νάνσυ Αβραμοπούλου

Follow & Like Nancy’s Blog

Περί Nancy Avramopoulou

Είμαι δημοσιογράφος και το μόνο που ξέρω να κάνω καλά είναι να εκφράζω με λέξεις κάθε μου σκέψη. Ανέκαθεν μου άρεσε να παρατηρώ τους ανθρώπους και να μαθαίνω μέσα από τα βιώματά τους. Το Νancy’s Βlog δημιουργήθηκε από την έντονη επιθυμία μου να μοιραστώ τους προβληματισμούς μου και τις σκέψεις μου πάνω σε κοινωνικά- καθημερινά θέματα που ζούμε όλοι μας. Αγαπώ τους απλούς ανθρώπους, φρικάρω με τους δήθεν, αποστρέφομαι τους μίζερους και ενθουσιάζομαι με την εσωτερική ομορφιά που ευτυχώς έχουν πολλοί μέσα τους.

Δείτε Επίσης

10 φράσεις γεμάτες αισιοδοξία που θα σου φτιάξουν τη μέρα

10 φράσεις γεμάτες αισιοδοξία που θα σου φτιάξουν τη μέρα

Μα καλά είναι όλα τόσο ρόδινα; Που είναι αυτή η φωτεινή πλευρά της ζωής για …

Οι 16 λέξεις που φέρνουν χαρά και διώχνουν το άγχος!

Οι 16 λέξεις που φέρνουν χαρά και διώχνουν το άγχος!

Σύμφωνα με τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό [NLP] οι λέξεις επηρεάζουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά. Ποιες …

Θετική ψυχολογία: Γίνεται και καλύτερα!

Θετική ψυχολογία: Γίνεται και καλύτερα!

Όλοι είμαστε εξοικειωμένοι- ίσως και περισσότερο από όσο θα θέλαμε- με τα αρνητικά συναισθήματα, όπως …

ΕΚΠΑ και Αιγινήτειο: Γραμμές βοήθειας μέσω τηλεφώνου και Skype για ψυχοκοινωνική υποστήριξη

Οι Πρυτανικές Αρχές του Πανεπιστημίου Αθηνών, σε συνεργασία με την Α’ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική στο …