ΥΓΕΙΑ

«Ο άνθρωπος από την πρώτη στιγμή της γέννησής του διέρχεται κάποια στάδια ανάπτυξης και ο απώτερος σκοπός του είναι να ικανοποιήσει τις βιολογικές και σεξουαλικές του ανάγκες». Αυτά ήταν τα λόγια του Φρόυντ ο οποίος πίστευε ότι οι πρώτες εμπειρίες της παιδικής ηλικίας καθορίζουν τη διαμόρφωση της προσωπικότητας και της …

Το μικρόβιο που ονομάζεται μηνιγγιτιδόκοκκος μπορεί να προκαλέσει μηνιγγίτιδα ή / και σηψαιμία (βαριά μόλυνση όλου του ανθρωπίνου σώματος). Υπάρχουν 13 οροομάδες – είδη του μικροβίου από τις οποίες οι οροομάδες Α, B, C, W-135 και Y προκαλούν το μεγαλύτερο ποσοστό των διεισδυτικών λοιμώξεων στον άνθρωπο. Όλες οι ηλικίες μπορεί …

Μία λανθασμένη κίνηση την οποία κάνουμε σχεδόν όλοι έχει σαν αποτέλεσμα αντί να τονώνουμε την ενεργητικότητά μας, να αδειάζουμε τις μπαταρίες μας. Ποια είναι αυτή; Πολλές φορές όταν νιώθουμε κούραση ή εκνευρισμό καταφεύγουμε στην κατανάλωση ενός γλυκίσματος για να νιώσουμε καλύτερα και να ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας. Η αλήθεια είναι …

Κάθε φορά που νομίζουμε πως θυμώνουμε με τους άλλους, στην ουσία θυμώνουμε με τον εαυτό μας. Και αν αρχίσουμε να παρατηρούμε τι γίνεται μέσα μας, αν επιτρέψουμε στον εαυτό μας να ψάξει βαθύτερα, θα το διαπιστώσουμε αυτό. Ο θυμός μας προς τους άλλους είναι απλά η προβολή του δικού μας, …

Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) αποτελεί μία από τις πιο συνηθισμένες ορμονικές παθήσεις των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας. Περίπου 4-5% των γυναικών πάσχουν από Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών. Παρ’ όλα αυτά, το σύνδρομο παραμένει αδιάγνωστο σε ένα σημαντικό ποσοστό γυναικών. Μεγάλη προσοχή θα πρέπει να δοθεί ώστε η ασθενής να μην συγχέει …

Βίωσε έντονα και αυθεντικά κάθε συναίσθημά σου. Πάρε τα ηνία της ζωής σου στα χέρια σου και μην περιμένεις τίποτα από κανέναν. Μην προσμένεις το νόημα της ζωής σου από ξένες υπάρξεις. Να μην αρκείσαι στο λίγο. Σου αξίζει το μέγιστο. Μην επαναπαύεσαι στα μέτρια και χλιαρά. Να ψάχνεις πάντα …

Ακούμε συχνά ότι πρέπει να είμαστε αισιόδοξοι και να βλέπουμε τη θετική πλευρά των πραγμάτων. Και όταν τύχουν αναποδιές, αναρωτιόμαστε αν αυτό ισχύει. Αναζητούμε τη θετική πλευρά της αρνητικής κατάστασης που βιώνουμε και πώς μπορούμε να διατηρήσουμε την αισιοδοξία μας. Βάσει επιστημονικών ερευνών, η αισιοδοξία είναι κάτι που μαθαίνεται με …

Οι συνεδρίες «Life Coaching» αποτελούν την νέα τάση στο εξωτερικό και κάνουν ήδη την εμφάνισή τους στην Ελλάδα.  Ο λόγος είναι απλός: πολλές φορές οι άνθρωποι αισθάνονται ότι έχουν κολλήσει στην ζωή τους. Επιθυμούν βοήθεια ώστε να βρουν ξανά την κατεύθυνσή τους και να κινηθούν προς τα εμπρός. Η «Life …

Κάθε ανθρώπινο ον αλλάζει κάθε 7 χρόνια. Όπως οι εποχές που εναλλάσσονται περνάμε διαφορετικές φάσεις στη ζωής μας. Σαν μια γραμμή που ξεκινά στην γέννηση μας και τελειώνει με τον θάνατο. Χρειάζονται 7 χρόνια για να γίνει αυτή η γραμμή κύκλος. Αυτός ο κύκλος χωρίζεται σε 10 μέρη. 1ος κύκλος …

Τα πάντα έχουν τη δική τους στιγμή. Ακόμα και τα τρόφιμα είναι καλύτερο να καταναλώνονται σε συγκεκριμένες ώρες, καθώς τότε θα παίρνουμε τα βέλτιστα αποτελέσματα. Μάθετε ποια τρόφιμα και σε ποια χρονική στιγμή της ημέρας είναι προτιμότερο να τα καταναλώνουμε, σε ένα σύντομο και χρήσιμο οδηγό διατροφής.     Πηγή: …