Ετικέτα αρχείων: #nancysblog

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, μπόρεσα να καταλάβω ότι ο συναισθηματικός πόνος και η θλίψη, απλώς με προειδοποιούσαν να μη ζω κόντρα στην αλήθεια μου. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΤΗΤΑ. Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, κατάλαβα σε πόσο δύσκολη θέση ερχόταν κάποιος …

Αν θέλετε να φτιάξετε ένα γλυκό που δεν θα σας παιδέψει και θα αρέσει στην οικογένεια σας… σας δίνω την απόλυτη συνταγή για σπιτικά brownies με όλα τα απαραίτητα tips για να σας πετύχει 100%. Ένα πανεύκολο γλυκάκι που σίγουρα θα λατρέψετε!!! Υλικά για τα brownies: • 300 γρ. σοκολάτα …

Ο πόνος στον εγκέφαλο μετά από μια απογοήτευση είναι πραγματικός. Ο εγκέφαλός μας επεξεργάζεται τέτοιες εμπειρίες ως γεγονότα που υπονομεύουν την ισορροπία και την ευημερία μας. Ως εκ τούτου, παρουσιάζεται πόνος και τα επίπεδα νευροδιαβιβαστών, όπως η σεροτονίνη ή η ντοπαμίνη, μειώνονται. Όλοι έχουμε αναρωτηθεί γιατί μια απογοήτευση πονάει τόσο …

Ανάμεσα στα σκυλιά και στους ανθρώπους, υπάρχει μία ειδική χημεία, που οι ρίζες της βρίσκονται πίσω στα βάθη του χρόνου. Η σχέση αγάπης, αφοσίωσης και εμπιστοσύνης που αναπτύσσεται ανάμεσα στους ιδιοκτήτες και τα σκυλιά τους, είναι μία δυνατή σχέση που έχει γίνει αντικείμενο πολλών ερευνών αλλά και ειρωνικών σχολίων. Πόσες …

Μέχρι το 1981 η ομοφυλοφιλία θεωρούνταν ψυχική διαταραχή, μονάχα από τη στιγμή που το ίδιο το άτομο δεν ένοιωθε να αποδέχεται τον σεξουαλικό του προσανατολισμό. Μετά το 1981, η ομοφυλοφιλία έπαψε και επίσημα να θεωρείται διαταραχή. Αυτό συνέβη, γιατί έρευνες έδειξαν, ότι η ομοφυλοφιλία από μόνη της δε δημιουργεί κάποιο …

Τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια, οι μελετητές της παιδικής ηλικίας μας φέρνουν μπροστά σε επιστημονικά ευρήματα όλο και πιο ανησυχητικά σχετικά με την οξυμένη και επίμονη αύξηση ζητημάτων ψυχικής υγείας που ταλανίζουν τα ανήλικα πλάσματα… Οι στατιστικές δεν ψεύδονται: 1 κάθε 5 παιδιά έχει προβλήματα ψυχικής υγείας παρατηρήθηκε αύξηση 43% στη …

Ταιριάζει στις πράσινες σαλάτες κάθε εποχή του χρόνου και είναι ένα από τα οικονομκά λαχανικά που δεν λείπει από τα περισσότερα σπίτια. Τι πρέπει, όμως, να έχουμε στο μυαλό μας πριν το καταναλώσουμε; Όπως το σπανάκι, αλλά και τα υπόλοιπα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, έτσι και το μαρούλι είναι ένα από …

Η έρευνα που θα σε πείσει ότι ο φούρνος της κουζίνας ΔΕΝ είναι εχθρός σου. «Είναι δυνατόν να μένω μόνος μου, να γυρνάω από τη δουλειά μου πτώμα, να πεθαίνω της πείνας και να κάτσω να μαγειρέψω για τον εαυτό μου; Ε, όχι! Θα παραγγείλω», είπες και σήκωσες το ακουστικό …

Αυτές είναι οι απλές- αλλά πολύ σπουδαίες- συνήθειες, για να δείχνετε ομορφότερη από το επόμενο πρωί. Καθαρισμός, ενυδάτωση και απολέπιση, είναι οι τρεις θεμελιώδεις κινήσεις μιας ρουτίνας ομορφιάς που διασφαλίζει την υγεία και τη νεότητα της επιδερμίδας σας όσα χρόνια κι αν περάσουν, λένε οι ειδικοί. Αλλά η δερματολόγος Dr. …

Πόσο υπέροχο και ταυτόχρονα πόσο δύσκολο είναι να είσαι μαμά Ένα από τα όνειρα που έχουν οι περισσότερες γυναίκες είναι κάποια στιγμή στη ζωή τους να γίνουν μανούλες. Ονειρεύονται τη στιγμή που θα δουν εκείνες τις δύο όμορφες ροζ γραμμούλες. Ονειρεύονται τη στιγμή που θα ακούσουν εκείνο τον μοναδικό ήχο …