NancysBlog Κοινωνικά, Σχέσεις, Μαμά & Παιδί
Την πρώτη φορά που άκουσα αυτή τη φράση στο σαλόνι της ψυχολόγου, με την οποία έκανα συνεδρίες, προβληματίστηκα. Και μου πήρε κάποια μερόνυχτα σκέψης μέχρι να την χωνέψω και να αποδεχτώ αυτή τη μεγάλη αλήθεια: πως όταν είμαι εγώ καλά είναι και το παιδί μου. Το να αναλύσω πώς η …
Οκτώβριος, 2019
-
3 Οκτωβρίου
Superfruits. Τα «υπερφρούτα» της φύσης!
Αν και δεν δοθεί ακριβής ορισμός από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (fda) για να περιγράψουμε τα «Superfruits», σύμφωνα με τους επιστήμονες «υπερ-φρούτο» θεωρείται ένα τρόφιμο που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, βιταμίνες, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. Η υψηλή συγκέντρωση κυρίως σε αντιοξειδωτικές ουσίες τα κάνει να φαίνονται …
-
3 Οκτωβρίου
Απλά βήματα για την μείωση του κοιλιακού λίπους. Με ποιες ασθένειες συνδέεται και πως επηρεάζει τη σωστή λειτουργία των οργάνων
Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης τόσο περισσότερα και τα προβλήματα για την υγεία. Το σπλαχνικό λίπος που βρίσκεται στην κοιλιά και περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα συνδέεται με μια σειρά από προβλήματα υγείας όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, τα οποία μάλιστα επιδεινώνονται αν η περίμετρος …
-
2 Οκτωβρίου
Να τι κάνει η αγάπη στο σώμα μας σύμφωνα με την επιστήμη
Όλοι γνωρίζουν ότι η αγάπη μας κάνει να νιώθουμε καλά, αλλά ξέρατε ότι υπάρχει μια πραγματική επιστήμη που το επιβεβαιώνει, πίσω από αυτό; Θα θέλαμε να σας δείξουμε μερικά από τα πιο εκπληκτικά και επιστημονικά αποδεδειγμένα αποτελέσματα που έχει η αγάπη στο μυαλό και το σώμα σας. Η αγάπη είναι …
-
2 Οκτωβρίου
Τα χαρακτηριστικά των «κακοποιητικών» γονιών…!
Οι κακοποιητικοί γονείς είναι συνήθως άτομα που δεν φαίνονται σε καμία περίπτωση πως είναι τέτοιοι. Κρύβουν καλά την όλη τους υπόσταση & νοσηρή ψυχονοητική τους συγκρότηση και τάση, δείχνοντας στον έξω κόσμο το πρόσωπο του καλού, στοργικού και καθ΄όλα φυσιολογικού γονέα. Πολλές φορές ούτε τα ίδια τους τα παιδιά δεν …
-
2 Οκτωβρίου
Γιατί τα άτομα με ειδικές ανάγκες και κυρίως κοπέλες, είναι πιο πιθανό να πέσουν θύματα κακοποίησης και trafficking
Περισσότεροι από 20 εκατομμύρια άνθρωποι πέφτουν θύματα trafficking κάθε χρόνο. Τα κέρδη των εκμεταλλευτών τους ανέρχονται σε 150 δισεκατομμύρια δολάρια. Αυτό που έχει διαπιστωθεί είναι ότι οι άνθρωποι με ειδικές ανάγκες είναι περισσότερο ευάλωτοι και πέφτουν πιο εύκολα θύματα εμπορίας. Οι έμποροι χρησιμοποιούν άτομα που είναι λιγότερο πιθανό να αναφέρουν …
-
2 Οκτωβρίου
Ενέργεια και ανθρώπινο σώμα
Ενέργεια και ανθρώπινο σώμα. Οι σκέψεις είναι ενέργεια, τα συναισθήματα είναι ενέργεια κι όλα αυτά επηρεάζουν την κατάσταση της υγείας σας. Εσείς επιλέγετε τις σκέψεις σας και τα συναισθήματά σας και δημιουργείτε τη δική σας ενέργεια. Του Kanta Jacob Katz N.D. Η ενέργεια βρίσκεται παντού και στα πάντα. Ο πλανήτης …
-
2 Οκτωβρίου
Ωνιομανία: όταν το πάθος για τα ψώνια γίνεται επικίνδυνος εθισμός
Σε ποια από μας δεν αρέσει να πηγαίνει για ψώνια και ποια δεν έχει πει έστω και μια φορά στη ζωή της «πάω για shopping therapy»; Κι όμως, αυτό που, χαριτολογώντας, αποκαλούμε «θεραπεία» θα μπορούσε να εξελιχθεί σε κάτι εξαιρετικά επικίνδυνο για την ψυχική μας ισορροπία και να γίνει ένας …
-
2 Οκτωβρίου
Cry it out (CIO) ή αλλιώς εκπαίδευση ύπνου: 10 λόγοι για να μην το κάνουμε
«Άφησέ το να κλάψει, σε λίγες μέρες θα έχει συνηθίσει», «μωρό είναι, θα κλάψει», «μην το κακομαθαίνεις τώρα, θα την πατήσεις μετά», «άστο να μάθει χωρίς εσένα, δε θα ξεκολλάει αργότερα». Όλοι έχουμε δεχθεί τέτοιου τύπου συμβουλές, κάποιους μάλιστα μας έχουν προβληματίσει και, ακόμα χειρότερα, επηρεάσει. «Το μωράκι της Άννας …
-
1 Οκτωβρίου
Πως επηρεάζεται η συμπεριφορά των παιδιών όταν οι γονείς είναι εξαρτημένοι από το κινητό τους τηλέφωνο
Η μελέτη, που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Michigan και το Illinois State University έδειξε πως η εξάρτηση των γονιών με τα smartphone, προκαλεί αρνητική συμπεριφορά στα παιδιά. Είναι πολλοί οι λόγοι για τους οποίους ένα παιδί μπορεί να έχει εκνευρισμό και να αντιδρά αρνητικά. Όταν η αιτία για την …
