NancysBlog Κοινωνικά, Σχέσεις, Μαμά & Παιδί

Όταν το μωρό σου έρχεται στον κόσμο (και για ένα σημαντικό διάστημα μετά απ’ αυτό), ακολουθούν σωρεία επισκέψεων φίλων και συγγενών που θέλουν να το γνωρίσουν! Τότε, οι αγκαλιές και τα φιλιά… δίνουν και παίρνουν. Όσο «αθώες», όμως, κι αν είναι αυτές οι εκδηλώσεις αγάπης, η επαφή με τόσο κόσμο …

Ορισμένες παθήσεις αυξάνουν τον κίνδυνο πρόκλησης εγκεφαλικού επεισοδίου, κυρίως όταν οι πάσχοντες δεν ακολουθούν την κατάλληλη αγωγή και δεν προσπαθούν να αλλάξουν «κακές» συνήθειες όπως η φτωχή διατροφή και το κάπνισμα. Ιδιαίτερη προσοχή λοιπόν, απαιτείται από όσους παρουσιάζουν υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, μεταβολικό σύνδρομο και σακχαρώδη διαβήτη. Βήμα πρώτο: Υπερτασικοί προσοχή Ο …

«Πάλι δεν θα το αφήσει ολοήμερο», μου είπε η συνάδελφος ένα πρωινό του Οκτώβρη, με το που διάβηκα το κατώφλι του σχολείου. Ήξερα πολύ καλά τι σήμαινε αυτό – το μοναδικό κοκκινομάλλικο πεντάχρονο κοριτσάκι της τάξης μας θα έφευγε με το τέλος του πρωινού ωραρίου και θα έχανε όλη την …

«Run, rabbit, run, dig that hole, forget the sun» Breathe, Pink Floyd «Life is just what happens to you, while you ‘re busy making other plans» Beautiful Boy, John Lennon Δε ζούμε, τρέχουμε. Όλο τρέχουμε, κάτι να προλάβουμε, κάτι να κάνουμε, κάποιον να δούμε, κάτι να πληρώσουμε, κάτι να ακούσουμε, …

Αυτά τα θρεπτικά μπισκότα με ταχίνι είναι για όλες τις ώρες που νιώθουμε μια λιγούρα στο στομάχι μας. Επίσης, είναι πολύ θρεπτικά και υγιεινά καθώς έχουν ταχίνι, οπότε είναι ιδανικό σνακ για το παιδί στο σχολείο! Από το να τσιμπήσεις κάτι που μετά θα το μετανιώσεις, καλύτερα να έχεις 2-3 …

Τι μπορείς να μάθεις από τον Παναγιώτη- Ραφαήλ; Αν τον κοιτάξεις καλά θα δεις τι είναι αυτό που κάνει κάποιον ήρωα. Σίγουρα μέτρο δεν είναι οι πιθανότητες επιτυχούς έκβασης του αγώνα. Ο ήρωας παλεύει γιατί νιώθει μία υποχρέωση ηθική, να δώσει τον αγώνα και ας ξέρει ότι θα χάσει. Ήρωας …

Η Θεώνη Καράμπαλη είναι μια πιστοποιημένη θεραπευτήρια με όραμα να κάνει το κόσμο καλύτερο, ξεκινώντας από τους ανθρώπους . Όπλα της, το ανοιχτό μυαλό και η πίστη σε καινοτόμες ιδέες. Χρησιμοποιεί μια πρωτόγνωρη για τα ελληνικά δεδομένα μέθοδο, την Μέθοδο Θήτα, η οποία βρίσκει ολοένα και περισσότερους υποστηρικτές στη χωρά …

Υπάρχουν άνθρωποι που στην βροχή λένε «ας χορέψω» και υπάρχουν άλλοι, που στην λιακάδα ψάχνουν την σκιά, ίσως γιατί δεν έχουν μάθει να εκτιμούν το ελαφρύ μούδιασμα στο δέρμα τους. Αυτό που σου θυμίζει πως είσαι ζωντανός, πως έχεις τις αισθήσεις σου και οφείλεις να διεκδικήσεις όσα δικαιωματικά αξίζεις. Αν …

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι καθημερινές είναι δύσκολες καθώς γονείς και παιδιά (Τετάρτης και Έκτης Δημοτικού αντίστοιχα) ακολουθούμε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα. Για να είναι λοιπόν τα πάντα σε μια ισορροπία και να κυλήσει η εβδομάδα ομαλά, υπάρχουν μερικά πράγματα στα οποία οι γονείς είμαστε «αδιαπραγμάτευτοι» τις καθημερινές. Έτσι, το παιδί μαθαίνει …

Ακολουθούμε έξυπνα βήματα που έχουν προορισμό το wellness και μας οδηγούν στη χαλάρωση. Ποντάρετε σε εποχιακά φρούτα και λαχανικά Είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά και αξίζει να τα γευτούμε στο φουλ επιλέγοντάς τα από μικρούς παραγωγούς και καλλιεργητές βιολογικών προϊόντων. Το ιδανικό είναι να τα απολαμβάνουμε ωμά. Η διατροφολόγος Valérie Espinasse, …