Δευτέρα , 27 Ιανουαρίου 2020
Αρχική / Ετικέτα αρχείων: υγεία

Ετικέτα αρχείων: υγεία

 Συμβουλές για τη μείωση του κοιλιακού λίπους από την διατροφολόγο μας!

 Συμβουλές για τη μείωση του κοιλιακού λίπους από την διατροφολόγο μας!

Τι είναι κοιλιακό λίπος και πώς επιδρά στην υγεία  μας; Το κοιλιακό λίπος ή αλλιώς σπλαχνικό λίπος συσσωρεύεται με το πέρασμα του χρόνου γύρω από τα ζωτικά όργανα που βρίσκονται στα σπλάχνα του ανθρώπινου σώματος, όπως είναι το συκώτι, το πάγκρεας, τα έντερα κ.λ.π. Η συσσώρευση γίνεται λόγω της αυξημένης …

Διαβάστε Περισσότερα »

Δείξε μου τα νύχια σου για να δω πώς είσαι!

Δείξε μου τα νύχια σου για να δω πώς είσαι!

Μπορεί να γνωρίζετε ότι τα νύχια μεγαλώνουν περίπου 3 χιλιοστά το μήνα ή ίσως να έχετε διαβάσει κάπου ότι προκειμένου να αναπλαστεί πλήρως ένα νύχι χεριού χρειάζεται 4-5 μήνες, ενώ για το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού απαιτούνται 12-18 μήνες. Αυτό, όμως, που σίγουρα πρέπει να μάθετε είναι πότε τα νύχια …

Διαβάστε Περισσότερα »

Η απογοήτευση “πονάει” τον εγκέφαλό μας

Η απογοήτευση “πονάει” τον εγκέφαλό μας

Ο πόνος στον εγκέφαλο μετά από μια απογοήτευση είναι πραγματικός. Ο εγκέφαλός μας επεξεργάζεται τέτοιες εμπειρίες ως γεγονότα που υπονομεύουν την ισορροπία και την ευημερία μας. Ως εκ τούτου, παρουσιάζεται πόνος και τα επίπεδα νευροδιαβιβαστών, όπως η σεροτονίνη ή η ντοπαμίνη, μειώνονται. Όλοι έχουμε αναρωτηθεί γιατί μια απογοήτευση πονάει τόσο …

Διαβάστε Περισσότερα »

9 λόγοι που ένα κατοικίδιο θα βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας

9 λόγοι που ένα κατοικίδιο θα βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας

Με τα κατοικίδια να βρίσκονται στην επικαιρότητα όσο σπάνια έχουν βρεθεί το τελευταίο διάστημα, ιδού μια σειρά από λόγους που – σχεδόν – επιβάλλεται κανείς να απολαμβάνει τη συντροφιά ενός συμπαθούς τετράποδου, να δέχεται και να δίνει αγάπη. Μάθετε, λοιπόν, τι κερδίζετε έχοντας κοντά σας ένα κατοικίδιο. Είναι, πραγματικά, εντυπωσιακό: …

Διαβάστε Περισσότερα »

Superfruits. Τα «υπερφρούτα» της φύσης!

Superfruits. Τα «υπερφρούτα» της φύσης!

Αν και δεν δοθεί ακριβής ορισμός από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (fda) για να περιγράψουμε τα «Superfruits», σύμφωνα με τους επιστήμονες «υπερ-φρούτο» θεωρείται ένα τρόφιμο που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, βιταμίνες, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. Η υψηλή συγκέντρωση κυρίως σε αντιοξειδωτικές ουσίες τα κάνει να φαίνονται …

Διαβάστε Περισσότερα »

Απλά βήματα για την μείωση του κοιλιακού λίπους. Με ποιες ασθένειες συνδέεται και πως επηρεάζει τη σωστή λειτουργία των οργάνων

Απλά βήματα για την μείωση του κοιλιακού λίπους. Με ποιες ασθένειες συνδέεται και πως επηρεάζει τη σωστή λειτουργία των οργάνων

Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης τόσο περισσότερα και τα προβλήματα για την υγεία. Το σπλαχνικό λίπος που βρίσκεται στην κοιλιά και περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα συνδέεται με μια σειρά από προβλήματα υγείας όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, τα οποία μάλιστα επιδεινώνονται αν η περίμετρος …

Διαβάστε Περισσότερα »

ΚΕΕΛΠΝΟ: Οδηγίες για την αποφυγή εισπνοής καπνού σε περίπτωση πυρκαγιάς

ΚΕΕΛΠΝΟ: Οδηγίες για την αποφυγή εισπνοής καπνού σε περίπτωση πυρκαγιάς

Το Τμήμα Επιδημιολογικής Επιτήρησης και Παρέμβασης του ΚΕΕΛΠΝΟ, στο πλαίσιο της προστασίας της δημόσιας υγείας, συστήνει τη λήψη των παρακάτω μέτρων για την αποφυγή εισπνοής καπνού σε περίπτωση πυρκαγιάς: Στη περίπτωση συνθηκών που ευνοούν την έντονη έκθεση σε καπνό, συστήνεται, η απομάκρυνση από τη περιοχή, εφόσον είναι εφικτό, για όσο …

Διαβάστε Περισσότερα »

Τέλος το τσιγάρο από τα δημόσια κτίρια – Αντικαπνιστικός νόμος εδώ και τώρα

Τέλος το τσιγάρο από τα δημόσια κτίρια – Αντικαπνιστικός νόμος εδώ και τώρα

Η μάχη για τη βελτίωση της υγείας των πολιτών μέσω της μείωσης του καπνίσματος ήταν το αντικείμενο σύσκεψης υπό τον πρωθυπουργό, Κυριάκο Μητσοτάκη, με τη συμμετοχή του υπουργού Υγείας, Βασίλη Κικίλια και του υφυπουργού, Βασίλη Κοντοζαμάνη. Κατά τη διάρκεια της σύσκεψης συζητήθηκαν οι δράσεις που πρέπει να αναληφθούν άμεσα αλλά …

Διαβάστε Περισσότερα »

Διασωληνώθηκε ξανά η 8χρονη Αλεξία

Επιδεινώθηκε η υγεία της 8χρονης.

Η υγεία της μικρής Αλεξίας επιδεινώθηκε τις τελευταίες ώρες, μετά τον τραυματισμό της από αδέσποτη σφαίρα την Κυριακή του Πάσχα. Επιδείνωση παρουσίασε τις τελευταίες ώρες η υγεία της 8χρονης Αλεξία, που νοσηλεύεται στην Εντατική του Νοσοκομείου Παίδων από το βράδυ του Πάσχα, μετά τον τραυματισμό της στο κεφάλι  από αδέσποτη …

Διαβάστε Περισσότερα »

6 πράγματα που συμβαίνουν όταν σταματάς να κάνεις σεξ

Τί μας συμβαίνει όταν έχουμε καιρό να κάνουμε σεξ.

Να τι τίμημα πληρώνεις για κάθε “περίοδο ξηρασίας” Σε όλους κάποτε συμβαίνει! Έμεινες χωρίς σύντροφο ή απλά τα προγράμματά σας είναι εντελώς αντίθετα και έτσι, εδώ και κάποιον καιρό, η σεξουαλική σου ζωή έχει μπει “στον πάγο”. Έχεις ποτέ αναρωτηθεί τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν σταματάς να κάνεις σεξ; …

Διαβάστε Περισσότερα »