Ετικέτα αρχείων: ψυχολογία

Η απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης είναι ένα από τα θέματα που απασχολεί εμάς τις γυναίκες όταν περιμένουμε παιδί. Σκεφτόμαστε πώς και αν θα καταφέρουμε να χάσουμε τα κιλά που βάζουμε κατά τη διάρκεια της κύησης! Κατά της διάρκεια της εγκυμοσύνης μου, μεταξύ των πολλών σκέψεων και προβληματισμών που περνούσαν από …

Σύμφωνα με την Βικιπαίδεια, η αρωματοθεραπεία είναι μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής, στην οποία χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια φυτών ώστε να προκληθεί χαλάρωση και ανακούφιση από τα συμπτώματα κάποιας πάθησης. Συχνά, τα έλαια διαλύονται μέσα στα λεγόμενα λάδια, όπως σε αμυγδαλέλαιο και εφαρμόζονται μέσω μασάζ. Οι αρωματοθεραπευτές πιστεύουν πως το άρωμα των …

Συχνά πυκνά γίνομαι μάρτυρας συζητήσεων που αφορούν τα κιλά της εγκυμοσύνης και τη στάση του κατά τα άλλα «καλού» και «σωστού» συζύγου απέναντι στη γυναίκα του. Γράφω αυτό το άρθρο μετά από μία συζήτηση που είχα με μία φίλη μου, η οποία είναι μανούλα δύο παιδιών και η συμπεριφορά του …

Η πανδημία, ο τουρισμός, η ανεργία και η ελπίδα! Σε μία Ελλάδα που καταρρέει, υπάρχουν άνθρωποι που συνεχίζουν να ονειρεύονται και να ελπίζουν σε μία καλύτερη «επόμενη μέρα!» Όπως όλοι γνωρίζουμε πολύ καλά, ο Covid-19 έχει επηρεάσει αρνητικά τόσο την καθημερινότητά μας όσο και τη ψυχολογία μας. Μία πανδημία που …

Σήμερα αποφάσισα να μιλήσω για την νόσο με τα χίλια πρόσωπα και για τα ψυχολογικά προβλήματα που δημιουργεί. Για το δικό μου αυτοάνοσο που φαίνεται να προτιμά περισσότερο τις γυναίκες και τις νεαρές ηλικίες, ιδιαιτέρως! Για τη νόσο που σου «δείχνει τα δόντια της» όποτε την υποτιμήσεις. Για τις ψυχολογικές …

Να μάθεις να φεύγεις από τους τοξικούς ανθρώπους! Να μάθεις να απομακρύνεσαι, να φεύγεις μακριά! Από ανθρώπους χειριστικούς και κακοποιητικούς. Από προσβλητικές και απαξιωτικές συμπεριφορές. Από τοξικά συναισθήματα που απομυζούν την ενέργειά σου. Να μάθεις να φεύγεις! Γιατί όσο κι αν προσπαθήσεις να μιλήσεις με λογική, να προσεγγίσεις με αγάπη, …

Όταν μιλάμε τρυφερά πάνω από την κούνια τους, τα νεογέννητα αντιλαμβάνονται πολλά περισσότερα από όσα νομίζουμε. Μια Γαλλίδα ψυχαναλύτρια αναλύει τί πρέπει να λέμε στα νεογέννητα. Ο συγγραφέας του «Μικρού Πρίγκιπα», Αντουάν ντε Σεν- Εξιπερί, γράφει στο πρώτο κεφάλαιο του βιβλίου: «Οι μεγάλοι δεν καταλαβαίνουν τίποτε από μόνοι τους. Είναι …

Όλοι είμαστε εξοικειωμένοι- ίσως και περισσότερο από όσο θα θέλαμε- με τα αρνητικά συναισθήματα, όπως είναι ο θυμός, η ζήλια, ο φόβος, η ντροπή και η λύπη. Η θετική ψυχολογία εστιάζει στην άλλη άκρη του φάσματος των συναισθημάτων, εκεί όπου κυριαρχούν η ελπίδα, η χαρά, το ενδιαφέρον και η ικανοποίηση. …

Επιλόχεια κατάθλιψη: Μια συγκλονιστική κατάθεση ψυχής από μία μαμά που έζησε αυτή τη φριχτή εμπειρία. Αναγνώστρια που πάλεψε με την επιλόχεια κατάθλιψη μοιράζεται μαζί μας αυτή τη δύσκολη περίοδο της ζωής της, θέλοντας να βοηθήσει και άλλες γυναίκες- μανούλες που περνούν κάτι αντίστοιχο. Πώς αντιλήφτηκε ότι έχει επιλόχεια κατάθλιψη; Τι …

Κόκκινο: Είναι το χρώμα της δύναμης, της υγείας και της ζωτικότητας, της δράσης και της έξαρσης, με τη θετική αλλά και την αρνητική έννοια. Είναι το χρώμα που κεντρίζει και ευνοεί το σεξ. Ο έρωτας είναι κόκκινος. Πορτοκαλί: Επιδρά ήπια, ανανεωτικά, δυναμικά, θετικά και χαρούμενα σε κάθε σχέση και από …