Είμαι μαμά, αλλά όπως πάντα λέω είμαι πολύτεκνη μαμά. Δεν είναι εύκολο να μεγαλώνεις τέσσερα παιδιά. Είναι ένας δύσκολος αγώνας, πρώτα ψυχολογικός και μετά σωματικός. Πολλές φορές, ξεχνάω τις ανάγκες που έχω σαν γυναίκα και βάζω σε προτεραιότητα τα θέλω και τις ανάγκες των παιδιών μου. Θέλω να αγοράσω παπούτσια, …
Διαβάστε Περισσότερα »Περίοδος: Οι συμβουλές μίας μαμάς με τρεις κόρες και ένα γιο!
Περίοδος, ή αλλιώς έμμηνος ρύση. Σήμερα, θέλω να μιλήσουμε γι’ αυτό το θέμα, το οποίο αποτελεί ταμπού, τόσο στην Ελλάδα, όσο και σε άλλες χώρες. Η περίοδος είναι κάτι εντελώς φυσιολογικό για εμάς τις γυναίκες! Σε πολλές χώρες, όμως, η έμμηνος ρύση θεωρείται «αρρώστια» και όταν οι γυναίκες έχουν περίοδο, …
Διαβάστε Περισσότερα »Εργαζόμενη μητέρα 4 παιδιών απαντά στο πως τα προλαβαίνει όλα!
Έχετε σκεφτεί ποτέ σας ποιες είναι οι πιο κοινές ερωτήσεις που σας κάνει κάποιος; Εξαιρείται το: «Είσαι καλά;» Όταν περπατάω στον δρόμο μαζί με τα παιδιά μου, με ρωτάνε «Είναι όλα δικά σου;» Βλέπουν μια κοπέλα με τέσσερα παιδιά και καταλαβαίνω πως τους φαίνεται περίεργο μιας και δεν είναι τόσο …
Διαβάστε Περισσότερα »«Τσιχλόφουσκα» : Το νέο ψυχολογικό θρίλερ της Ειρήνης Βαρδάκη για γερά αναγνωστικά στομάχια
«Τι κοινό έχει μια γυναίκα που αγγίζει κάθε επιφάνεια στο μετρό της Αθήνας με τα απολυμαντικά της μαντιλάκια, με μιαν άλλη γυναίκα που ακουμπά πάντα την πλάτη της στον τοίχο, από φόβο μην πέσει στο κενό της αποβάθρας; Έναν σκληρό διαδικτυακό εκβιασμό; Την ακλόνητη πεποίθηση ότι οι ιντερνετικές ζωές τους …
Διαβάστε Περισσότερα »Θάλασσα: Πώς να απασχολήσετε τα παιδιά στην παραλία, δημιουργικά;
Μιας και βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και οι περισσότεροι από εμάς ξεκινήσαμε τα μπάνια όπως και εγώ, σκέφτηκα να μιλήσουμε για τρόπους απασχολήσεις των παιδιών στην θάλασσα. Γνωρίζω πως δεν είναι πολύ εύκολο να είσαι στην θάλασσα και να κοιτάζεις σε πολλές κατευθύνσεις, να φοβάσαι να χαλαρώσεις μαζί με …
Διαβάστε Περισσότερα »Μήπως η καραντίνα βοήθησε τις σχέσεις των ζευγαριών;
Πως ακριβώς μπορούμε να αποφύγουμε να ξαναπέσουμε στην παγίδα της ρουτίνας μετά την εποχή της καραντίνας ή ακόμη και μετά από την κρίση μέσα στην σχέση ή το γάμο μας; Αυτά είναι κάποια από τα θέματα που θα ήθελα να συζητήσουμε σήμερα. Είμαι σίγουρη πως τα περισσότερα ζευγάρια, κάποια στιγμή …
Διαβάστε Περισσότερα »Σας ασκείται σωματική και λεκτική βία; Σηκώστε ανάστημα και μιλήστε!
Σήμερα δεν θα σας μιλήσω σαν μαμά, αλλά σαν γυναίκα. Σήμερα θέλω να μιλήσουμε για ένα φλέγον θέμα που εμένα προσωπικά είναι κάτι που πάντα με ενοχλεί, με θυμώνει και με κάνει να έχω όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα. Κι αυτό το θέμα δεν είναι άλλο από την άσκηση οποιαδήποτε …
Διαβάστε Περισσότερα »Ουσίες, τσιγάρα, καταχρήσεις: Πώς νιώθει κάποιος που ζει την κόλαση της εξάρτησης;
Πώς νιώθει άραγε κάποιος, όταν «χάνεται» από τον κόσμο μας και βρίσκεται σε έναν «άλλο κόσμο;» Σε ένα κόσμο γεμάτο παραισθήσεις, καταχρήσεις, ουσίες, τσιγάρα και ναρκωτικά; Σκέψεις και συναισθήματα διαφόρων ανθρώπων που βρέθηκαν στην κόλαση και γύρισαν Υπάρχουν οι τυχεροί που γύρισαν που είναι καλά, θυμούνται και λένε ποτέ ξανά. …
Διαβάστε Περισσότερα »Τα παιδιά είναι για να «πετάνε» μακριά… δώστε τους «φτερά» να πετάξουν!
Χαζεύω στο Facebook πέφτει το μάτι μου εκεί που λέει τι σκέφτεσαι; Τι σκέφτομαι; Τη φίλη μου! Έφυγα και την άφησα μόνη της. Στεναχωριέμαι που είμαι μακριά, αλλά ήταν κάτι που έπρεπε να γίνει. Όταν με πήρε τηλέφωνο το βράδυ, μου είπε ότι φοβάται, αγχώνεται τι θα κάνει με το παιδί …
Διαβάστε Περισσότερα »Μετά την γέννηση των παιδιών μας, αφήσαμε τον εαυτό μας και ξεχάσαμε ότι είμαστε γυναίκες
Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα φλέγον θέμα που εμένα προσωπικά με έχει επηρεάσει και πιστεύω πολλές μανούλες- γυναίκες. Αφιερωμένο σε όλες εμάς τις μανούλες που ξεχνάμε ότι εκτός από μανούλες είμαστε και γυναίκες. Ξέρω ότι σε κάποιες μπορεί να ακούγεται κάπως περίεργο, αλλά εγώ προσωπικά, όπως και πολλές άλλες γυναίκες, …
Διαβάστε Περισσότερα »