NancysBlog Κοινωνικά, Σχέσεις, Μαμά & Παιδί

Τα προβλήματα στις αρθρώσεις δεν αφορούν μόνο τους ηλικιωμένους, αλλά και τους νεότερους ανθρώπους. Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες στη γυμναστική που επιβαρύνουν την υγεία των αρθρώσεων. Συγκεκριμένα, οι γιατροί του The Mount Sinai Hospital στη Νέα Υόρκη, αναφέρουν ότι το ποσοστό των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα αρθριτικά τους και …

Την πρώτη φορά που άκουσα αυτή τη φράση στο σαλόνι της ψυχολόγου, με την οποία έκανα συνεδρίες, προβληματίστηκα. Και μου πήρε κάποια μερόνυχτα σκέψης μέχρι να την χωνέψω και να αποδεχτώ αυτή τη μεγάλη αλήθεια: πως όταν είμαι εγώ καλά είναι και το παιδί μου. Το να αναλύσω πώς η …

Αν και δεν δοθεί ακριβής ορισμός από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (fda) για να περιγράψουμε τα «Superfruits», σύμφωνα με τους επιστήμονες «υπερ-φρούτο» θεωρείται ένα τρόφιμο που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, βιταμίνες, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. Η υψηλή συγκέντρωση κυρίως σε αντιοξειδωτικές ουσίες τα κάνει να φαίνονται …

Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης τόσο περισσότερα και τα προβλήματα για την υγεία. Το σπλαχνικό λίπος που βρίσκεται στην κοιλιά και περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα συνδέεται με μια σειρά από προβλήματα υγείας όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, τα οποία μάλιστα επιδεινώνονται αν η περίμετρος …

Παραδοσιακή συνταγή για ένα λαχταριστό παστίτσιο, με αφράτη μπεσαμέλ. Το πιο νόστιμο παστίτσιο που έχετε δοκιμάσει. Υλικά  1 1/2 πακέτο μακαρόνια για παστίτσιο (χοντρά) 1 κιλό κιμά μοσχαρίσιο 2 μέτρια κρεμμύδια 1 σκελίδα σκόρδο σάλτσα ντομάτας 1 φύλλο δάφνης μπαχάρι κανέλα γαρύφαλλο αλάτι πιπέρι τυριά κίτρινα (γκούντα κ.λπ, κεφαλοτύρι) ελαιόλαδο …

Όλοι γνωρίζουν ότι η αγάπη μας κάνει να νιώθουμε καλά, αλλά ξέρατε ότι υπάρχει μια πραγματική επιστήμη που το επιβεβαιώνει, πίσω από αυτό; Θα θέλαμε να σας δείξουμε μερικά από τα πιο εκπληκτικά και επιστημονικά αποδεδειγμένα αποτελέσματα που έχει η αγάπη στο μυαλό και το σώμα σας. Η αγάπη είναι …

Οι κακοποιητικοί γονείς είναι συνήθως άτομα που δεν φαίνονται σε καμία περίπτωση πως είναι τέτοιοι. Κρύβουν καλά την όλη τους υπόσταση & νοσηρή ψυχονοητική τους συγκρότηση και τάση, δείχνοντας στον έξω κόσμο το πρόσωπο του καλού, στοργικού και καθ΄όλα φυσιολογικού γονέα. Πολλές φορές ούτε τα ίδια τους τα παιδιά δεν …

Περισσότεροι από 20 εκατομμύρια άνθρωποι πέφτουν θύματα trafficking κάθε χρόνο. Τα κέρδη των εκμεταλλευτών τους ανέρχονται σε 150 δισεκατομμύρια δολάρια. Αυτό που έχει διαπιστωθεί είναι ότι οι άνθρωποι με ειδικές ανάγκες είναι περισσότερο ευάλωτοι και πέφτουν πιο εύκολα θύματα εμπορίας. Οι έμποροι χρησιμοποιούν άτομα που είναι λιγότερο πιθανό να αναφέρουν …

Ενέργεια και ανθρώπινο σώμα. Οι σκέψεις είναι ενέργεια, τα συναισθήματα είναι ενέργεια κι όλα αυτά επηρεάζουν την κατάσταση της υγείας σας. Εσείς επιλέγετε τις σκέψεις σας και τα συναισθήματά σας και δημιουργείτε τη δική σας ενέργεια. Του Kanta Jacob Katz N.D. Η ενέργεια βρίσκεται παντού και στα πάντα. Ο πλανήτης …

Σε ποια από μας δεν αρέσει να πηγαίνει για ψώνια και ποια δεν έχει πει έστω και μια φορά στη ζωή της «πάω για shopping therapy»; Κι όμως, αυτό που, χαριτολογώντας, αποκαλούμε «θεραπεία» θα μπορούσε να εξελιχθεί σε κάτι εξαιρετικά επικίνδυνο για την ψυχική μας ισορροπία και να γίνει ένας …