ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σήμερα, η πρότασή μου είναι ομελέτα φούρνου με ό,τι υλικά έχουμε στο σπίτι μας! Μία ελαφριά και εύκολη συνταγή που θα λατρέψετε! Υλικά: 2 μεσαίες πατάτες κομμένες σε κύβους και ελαφρώς βρασμένες 7 φέτες πάριζα 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά 4 λευκά μανιτάρια 6 αυγά ½ κούπα (100ml) γάλα …

Γεμιστές πιπεριές με φέτα και ντομάτα! Μια απλή, εύκολη και γρήγορη μεσογειακή συνταγή. Ένα καταπληκτικό ορεκτικό, που συνδυάζεται πολύ ωραία με μπύρα, με κρασί αλλά και με τσίπουρο! Υλικά: 10 μακρόστενες πράσινες πιπεριές 1 μεγάλη ντομάτα κομμένη σε κύβους 300γρ φέτα ¼ κούπας λάδι Αλάτι Πιπέρι Εκτέλεση: Πλένουμε τις πιπεριές …

Καθημερινά μας απασχολεί τι φαγητό να μαγειρέψουμε. Σήμερα σου έχω μία γευστική και άκρως υγιεινή συνταγή. Μπροκολοκεφτέδες ή κεφτεδάκια με μπρόκολο. Η ίδια συνταγή μπορεί να εκτελεστεί και με κουνουπίδι. Mε όποιο υλικό και αν επιλέξεις να το μαγειρέψεις η γεύση θα σε ανταμείψει! Πολλά παιδιά δεν τρώνε μπρόκολο ή κουνουπίδι, …

Εύκολη συνταγή για σοκολατάκια με γέμιση γλυκό του κουταλιού κεράσι! Μία απλή και γρήγορη πρόταση για τους λάτρεις των γλυκών και όχι μόνο! Είμαι σίγουρη πως δοκιμάζοντας τη συγκεκριμένη συνταγή δεν θα αρκεστείτε στο να φάτε μόνο ένα σοκολατάκι! Υλικά! 18 κεράσια από γλυκό του κουταλιού 16 μπισκότα Oreo 100 …

Θεϊκές γκοφρέτες με φυστικοβούτυρο και επικάλυψη σοκολάτας! Μία εύκολη συνταγή με 3 υλικά που θα σας ενθουσιάσει! Ένα απλό, γρήγορο, εύκολο και γευστικό κέρασμα! Υλικά: 24 γκοφρέτες (140gr) 3κτσ φυστικοβούτυρο 200gr κουβερτούρα 54% κακάο Εκτέλεση: Παίρνουμε μία γκοφρέτα την αλείφουμε με φυστικοβούτυρο και βάζουμε άλλη μία γκοφρέτα από πάνω. Συνεχίζουμε …

Σοκολατάκια με καρύδια και μανταρίνια! Ένα γλυκό σκέτη απόλαυση! Αγαπάμε τα γλυκά και πάντα έχουν μία ξεχωριστή θέση στα γιορτινά μας τραπέζια! Φυσικά οι λάτρεις των γλυκών δε χάνουμε την ευκαιρία να τα φτιάξουμε ακόμα και όταν δεν είναι γιορτές! Τα γλυκά είναι μία αγαπημένη επιλογή μικρών και μεγάλων. Η …

Ο κουραμπιές αναμφίβολα είναι ο βασιλιάς των χριστουγεννιάτικων γλυκών. Η παραδοσιακή συνταγή, αυτή που θυμόμαστε οι περισσότεροι από τα παιδικά μας χρόνια, είναι εκείνη με την αλισίβα, το βούτυρο γάλακτος και τα καβουρδισμένα χοντροκομμένα αμύγδαλα. Η μυρωδιά ενός φρεσκοψημένου, πασπαλισμένου με άχνη ζάχαρη κουραμπιέ δεν αφήνει κανέναν ασυγκίνητο. Φτιάξτε τους και …

Τα μελομακάρονα είναι το αγαπημένο γλύκισμα στην περίοδο των Χριστουγέννων. Είτε για όσους κάνουν διατροφή, είτε για όσους αποφεύγουν την ζάχαρη και επιθυμούν μόνο φυσικά σάκχαρα στη διατροφή τους, υπάρχουν και μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη.  Μελομακάρονα μόνο με μέλι. Αυτά τα μελομακάρονα είναι πιο ανάλαφρα στη γεύση και σίγουρα πιο υγιεινά. Η …

Οι μπάρες δημητριακών ήρθαν στην καθημερινότητα μας για να μείνουν. Αποτελεί το ιδανικό σνακ για μικρά παιδιά αλλά και για μεγάλους. Οι συγκεκριμένες είναι κατάλληλες για κάποιον που κάνει κάποιου είδους άθληση, καθώς έχουν αρκετές θερμίδες αλλά προσφέρουν και πολύ ενέργεια. Θρεπτική αξία: Θερμίδες: 270 Πρωτεΐνη: 7γρ. Λίπη: 10γρ. Υδατάνθρακες: …

Οι κουραμπιέδες, αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της παράδοσης μας, για αυτό και κάθε χρόνο τα Χριστούγεννα δεν λείπουν από το τραπέζι μας. Μικροί και μεγάλοι τους λατρεύουμε! Αυτή εδώ, λοιπόν, είναι μια εύκολη και γρήγορη συνταγή, ώστε όλοι μας να μπορέσουμε να φτιάξουμε τους αγαπημένους μας κουραμπιέδες, χωρίς κόπο και να …