Προτάσεις, ιδέες και συνταγές για δεκατιανό στο σχολείο!

Σχετικά Άρθρα

Μελομακάρονα και κουραμπιέδες: Ποια είναι η ιστορία τους;

17 Δεκεμβρίου 2021

Ποιος μπορεί να αντισταθεί στις παραδοσιακές Χριστουγεννιάτικες δίπλες;

8 Δεκεμβρίου 2021

Σάμαλι νηστίσιμο! Ένα σιροπιαστό γλυκό γεμάτο αρώματα! [Βίντεο]

14 Απριλίου 2021

Ένας μόνιμος και καθημερινός προβληματισμός, όλων εμάς των γονιών, είναι το δεκατιανό των μικρών μας ζουζουνιών στο σχολείο. Πλέον, όλοι προσπαθούμε να βρίσκουμε για τα παιδάκια μας υγιεινές και πρωτότυπες λύσεις για το δεκατιανό τους γεύμα, ώστε να τρέφονται σωστά και να μην βαριούνται συνεχώς τα ίδια!

Στο σημερινό μου άρθρο, θα βρείτε συγκεντρωμένες προτάσεις, ιδέες και συνταγές για δεκατιανό στο σχολείο!

Μπορείτε να συνοδεύσετε τα παρακάτω με λαχανικά, φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς, ποπ-κορν, γιαουρτάκι, παστέλι.

• Τοστ: ολόκληρο, σε τριγωνάκια ή κομμένο σε διάφορα σχέδια χρησιμοποιώντας κουπάτ.
• Τορτίγιες
• Club sandwich
• Κρέπες (γλυκές – αλμυρές).
• Πίτες (είτε ατομικές είτε κομμάτια από το οικογενειακό ταψί που – ίσως – περίσσεψαν από την προηγούμενη)
• Σπανακοτυρόπιτα, τυρόπιτα, λουκανικόπιτα, κοτόπιτα, κιμαδόπιτα, κολοκυθόπιτα, γαλατόπιτα, σφολιατίνια.
• Αυγά βραστά με ψωμάκι ή αυγοφέτες ή ομελέτα φούρνου.
• Πίτσα ή ατομικά πιτσάκια.
• Κουλούρι Θεσσαλονίκης, σταφιδόψωμο, ελιόψωμο, τυρόψωμο, τηγανόψωμο, κριτσίνια, crackers, pancakes, ρυζογκοφρέτες.
• Μπάρες δημητριακών
• Κέικ (ατομικά αλμυρά ή γλυκά), cupcakes, γλυκά και αλμυρά μάφινς ( ίσως μπορούμε να έχουμε έτοιμα στην κατάψυξη και να τα βγάζουμε από το προηγούμενο βράδυ ώστε να έρχονται σε θερμοκρασία δωματίου).
• Ψωμί με μέλι, μαρμελάδα, άλειμμα σοκολάτας, ταχίνι, φυστικοβούτυρο.
• Πιτάκια γλυκά: μηλοπιτάκια, τσουρεκάκια, ντονατσάκια, μπανανοψωμάκια, κρουασάν βουτύρου/ σοκολάτας/ μαρμελάδας, ρολά κανέλλας.
• Τρουφάκια με ταχίνι μπανάνα και βρώμη
•  Μπισκότα με κακάο
• Κουλουράκια φρούτων
• Κουλουράκια μπανάνας,
• Λαδοκούλουρα,
• Κουλούρια πορτοκαλιού και κουλουράκια για όλες τις περιστάσεις.

Εσείς έχετε να μας προτείνετε κάποιο άλλο δεκατιανό; Αν ναι, θα χαρούμε να το μοιραστείτε με τις υπόλοιπες μανούλες, αφήνοντας το σχόλιό σας κάτω από το άρθρο!

 

Σύνταξη: Κωνσταντίνα Αγγελοπούλου

Επιμέλεια: Νάνσυ Αβραμοπούλου

Like us on Facebook & follow us on Instagram